Свържете се с нас! 
Етеричното масло от лимон е едно от най-разпространените масла в ароматерапията, които трябва да имате под ръка. Маслото има толкова много приложения – естествено избелващо средство, домакински почистващ препарат, освежител за пране, подобрява настроението, облекчава на гаденето и др.
Етеричното масло от лимон поддържа имунната функция на организма, регулира нивата на хормоните, балансира ендокринната система и дори поддържа здравословно настроение. Доказано е също, че етеричното масло от лимон има много ароматерапевтични ползи, включително способността да намалява нивата на стрес, да стимулира концентрацията, да повишава имунитета и настроението.
Маслото притежава пречистващите свойства на антибактериални и антивирусни агенти, които могат да помогнат за унищожаването на микроби, помагайки за спиране на разпространението на заболявания, като настинка или грип.
Лимонът е универсален плод, който често се прилага в природната медицина, тъй като има висок антибактериален и стягащ профил. Лимоните съдържат високи нива на витамин С, антиоксиданти и флавоноиди, които осигуряват подкрепа на имунитета.
Етеричното масло от лимон се извлича от кората на пресните лимони чрез студено пресоване. Процесът на извличане на етерично масло от лимони чрез екстракция с пара не прехвърля витамин С в маслото, което go превръща в не толкова фоточувствително, но същевременно полезните вещества са в много малки количества.
Основната съставка на летливото масло от цитрусовите кори е терпенът „лимонен“ (limonene). Терпените са фитонутриентни съединения в растенията, отговорни за техния уникален аромат и вкус. Лимоненът е специфичен вид терпен, който се среща и в други етерични и базови масла – розмарин, лайка, джинджифил, куркума, хвойна и мента, коноп. Има силни противовъзпалителни свойства, влияе положително на целия ни организъм.
В тази статия ще разгледаме подробно как етеричното масло от лимон и другите компоненти на този ярък цитрусов плод могат да помогнат на тялото ви.
Какви са основните ползи от етеричното масло от лимон?
- Антибактериални свойства
- Противогъбични свойства
- Спомага за заздравяване на рани
- Повишава настроението
- Облекчава гаденето
- Облекчава болката
- Облекчава симптомите на настинка
- Дава на съзнанието енергия и яснота
5 Ползи за здравето при употреба на етерично масло от лимон
Успокоява, помага при депресивни състояния
Етеричното масло от лимон може да се добавя към масажни смеси или да се разрежда във вана за успокоение, за облекчаване на симптомите на умора, за повишаване на енергията, подобряване на настроението и като цяло тонизиране на тялото. Чрез дифузиране, маслото може да спомогне да се отпуснете, да повдигне настроението ви, да подобри концентрацията чрез избистряне на ума.
Спомага за по-добро кръвообращение
Етеричното масло от лимон спомага за засилване на кръвообращението, метаболизма и храносмилателната функция. Винаги нанасяйте на кожата етерично масло от лимон разредено в базово масло, като бадемово масло или от кайсиеви ядки.
В ароматерапията етеричното масло от лимон може да се използва за облекчаване на симптомите на настинка и грип. Дифузирането на лимоново масло може да спомогне за прочистването на носната кухина, ларинкса и бронхите, както и да повиши енергийните нива.
Облекчава обриви и алергични реакции
За да облекчите сенната хрема или обрив, комбинирайте по няколко капки масло от лимон, лавандула и мента, разредете ги в 50 мл базово масло от бадем и втрийте сместа зад врата и ходилата. Етеричното масло от лимон може да се добави и към натурални, домашно приготвени ароматизирани свещи за освежаващ аромат удома.
Има противогъбични свойства
Етеричното масло от лимон има мощни противогъбични свойства. Помага и облекчава определени кожни образувания. Проучване през 2017 г.(1), отбелязва, че етеричното масло от лимон е ефективно, когато се прилага локално срещу гъбички, които причиняват микоза и гъбични инфекции.
Чудесен домашен дезинфектант
Като домакински почистващ препарат, етеричното масло от лимон действа като естествен дезинфектант. Капнете етеричното масло от лимон в бутилка със спрей, пълна с вода и чист алкохол (той ще разреди маслото), и напръскайте върху стените на душ кабината, прозорците, плота в кухнята, за да премахнете мухъла и да постигнете блясък без петна.
За почистващ спрей смесете етерично масло от лимон с чаено дърво и разредете във вода и оцет. Поради антисептичното си качество етеричното масло от лимон може да се добавя и към домашно приготвени сапуни.
Да повоговорим за потенциалните нежелани странични ефекти
- Може да предизвика чувствителност на кожата. Доказано е, че етеричните масла от рода на цитрусите могат да направят кожата по-чувствителна към слънцето (това състояние е известно още и като фоточувствителност) и да причини временно зачервяване , което наподобява слънчево изгаряне. Ако го използвате локално етерично масло от лимон, избягвайте излагането на пряка слънчева светлина поне за 24 часа.
- Токсичност за домашни любимци. Някои етерични масла са токсични за нашите приятели. Избягвайте локално приложение върху куче или котка и се консултирайте с ветеринарния лекар, преди да използвате ароматерапия около домашни любимци. Запомнете, етеричните масла винаги трябва да се използват на проветриво място.
- Може да предизвика общо неблагосъстояние на организма. Никога не поглъщайте етерични масла. Още за правилното използване на етеричните масла и защо не е полезно тяхното поглъщане, можете да прочетете в нашата статия КАК ДА ИЗПОЛЗВАМЕ ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛАТА БЕЗОПАСНО?
ОЩЕ ИНТЕРЕСНИ СТАТИИ ОТ БЛОГА
- 6 ПОЛЗИ ОТ ЕТЕРИЧНОТО МАСЛО ОТ ГРЕЙПФРУТ
- ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МАЩЕРКА – ПОЛЗИ И УПОТРЕБА
- ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ РОЗМАРИН – ПОЛЗИ И УПОТРЕБА
- КАКАОВО МАСЛО – ПОЛЗИ ЗА КОЖАТА
- ЕТЕРИЧНИ МАСЛА - ПРИЛОЖЕНИЯ И ПОЛЗИ В АРОМАТЕРАПИЯТА
Източници (1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/
www.aromaweb.com, Wikipedia
Написа и преведе: Кремена Петрова
Снимки: Adobe Stock, Primavera Life, всички права запазени
Магазин МаКаСа Бургас
Тази статия все още няма коментари