Мы любим долгие и приятные прогулки на природе. В этой статье мы поможем вам привнести аромат леса в ваш дом. Ароматный воздух, которым мы дышим в лесу, содержит природные эфирные масла . Лесной воздух обогащен терпенами и другими соединениями, которые считаются особенно полезными и противовоспалительными. Эти эффективные ароматы производятся деревьями, хранятся в их хвое и высвобождаются в виде хорошо известного запаха свежего хвойного леса.

Большинство эфирных масел древесного, хвойного происхождения обладают ярко выраженными полезными свойствами для нашей дыхательной системы. Кроме того, они помогают очистить дыхательные пути, особенно при кашле и простуде . Некоторые из них снимают мышечное напряжение, при местном применении в разбавленном базовом масле идеально подходят для расслабляющего, снимающего стресс массажа. Но помимо этих неоспоримых качеств, масла с хвойным составом оказывают и другое благотворное воздействие на наше сознание, снимая нервное напряжение, а также освежая воздух в доме.

Интересный факт: в Японии, где большая часть ее территории покрыта лесами, прогулки, созерцание и успокоение ума и души в лесу — популярные способы провести свободное время. Термин «синрин-йоку», или дословно переводится как «купание в лесном воздухе», — это искусство слияния с природой всеми органами чувств. Впервые метод был внедрен в 1982 году в рамках государственной программы здравоохранения.

В этой статье мы уделим внимание эфирным маслам с лесным ароматом и тому, как они могут благотворно влиять не только на тело, но и на душу.

7 эфирных масел, которые наполнят ваш дом ароматом леса.

масло шотландской сосны

Сделайте глубокий вдох

Семейство: Сосновые.
Ботаническое название: Pinus sylvestris.
Профиль аромата: свежий, древесный, пряный.

Ароматерапия для тела – Люди, более чувствительные и склонные к аллергии в период активной весенней пыльцы, могут использовать это масло в персональном ингаляторе для облегчения симптомов и получить пользу от укрепляющего действия эфирного масла сосновой хвои. Аромат пробуждает защитные силы организма и помогает дышать глубже. Масло активно облегчает состояние дыхательных путей, обладает антибактериальным и противовирусным действием. Расслабляет, успокаивает, освежает.
Ароматерапия для души - Аромат хвои усиливает усталость и обеспечивает ясность сознания. Это дает нам духовную силу и помогает нам восстановить нашу энергию.

масло гималайского кедра

Уход за кожей и устойчивость

Семейство: Сосновые.
Ботаническое название: Cedrus deodara.
Ароматический профиль: землистый, древесный, сладкий.

Ароматерапия для тела. В качестве питательного масла для тела гималайский кедр способствует восстановлению кожи. Эфирное масло идеально подходит для местного применения при небольших воспалениях. Оно также действует как массажное масло, уменьшая задержку жидкости в ногах.
Ароматерапия для души - Сильное успокаивающее масло, которое снимает нервное напряжение, оказывает общеукрепляющее действие во время сильного стресса и укрепляет психологическую устойчивость.

масло швейцарской сосны

Чистый воздух и уверенность

Семейство: Сосновые.
Ботаническое название: Pinus cembra.
Профиль аромата: Древесный, свежий.

Ароматерапия для тела – Свежий аромат масла швейцарской сосны успешно нейтрализует неприятные запахи в помещении. Это способствует тому, что воздух оказывает глубокий, освобождающий эффект. Благоприятствует массажу и улучшает кровообращение. Оказывает обезболивающее действие на воспаленные и напряженные мышцы.
Ароматерапия для души - Интенсивный хвойный аромат помогает нам морально справиться в периоды неопределенности, укрепляет наше сознание, вселяет смелость. Если нам не хватает уверенности в себе, масло дает нам стабильность и энергию.

Масло лиственницы

Нежный и деликатный уход

Семейство: Сосновые.
Ботаническое название: Larix decidua.
Профиль аромата: травяной, слегка древесный.

Ароматерапия для тела – эфирное масло лиственницы очень легкое. Разбавлено... миндальное масло Подходит для деликатного ухода за небольшими травмами. Мягкое масло очищает дыхательные пути и подходит для более чувствительных бронхов.
Ароматерапия для души - Аромат лиственницы помогает нам расширить кругозор и быть открытыми новому. Оно может дать нам уверенность в себе и новую надежду, чрезвычайно подходящее масло для более застенчивых людей.

масло пихты серебристой

Прояснение и пробуждение

Семейство: Сосновые.
Ботаническое название: пихта белая
Профиль аромата: Древесный, свежий.

Ароматерапия для тела – эфирное масло белой/серебристой пихты прекрасно наполняет помещения своим свежим древесным ароматом. Масло с рождественским запахом очищает воздух и создает гармоничную атмосферу.
Ароматерапия для души – Самый свежий аромат всех пихт стимулирует чувства и обостряет наше внимание. Масло белой/серебряной пихты поднимает настроение и помогает сохранять чистый и ясный ум при принятии трудных решений.

Кипарисовое масло

Успокаивание и заземление

семья: Cupressaceae (семейство кипарисовых)
Ботаническое название: Cupressus sempervirens.
Профиль аромата: Древесный, свежий.

Ароматерапия для тела. Эфирное масло кипариса помогает регулировать избыточную выработку жидкости в организме. Он эффективно снимает простуду, менструальные боли, а также венозные проблемы.
Ароматерапия для души – Заземляющее кипарисовое масло дает нам поддержку, когда эмоции сильны и их трудно контролировать. Успокаивающее масло, создающее внутренний баланс.

масло пихты гигантской

Ясность и пробуждение

Семейство: Pinaceae (семейство сосновых).
Ботаническое название: пихта великая
Профиль аромата: древесный, сладкий, свежий.

Ароматерапия для тела. Массаж грудной клетки с эфирным маслом пихты гигантской способствует чистому и свободному дыханию. Легкий сладкий ароматический профиль создает особенно приятный климат в помещении.
Ароматерапия для души – Масло пихты гигантской помогает при утомлении, так как повышает выносливость и способность концентрироваться. Это дает нам новые силы и помогает достичь психической устойчивости.

Заключение

Эфирные масла лесных ароматов — от сосны обыкновенной и сосны швейцарской до кедра, пихты, лиственницы и кипариса — это простой способ привнести аромат леса в ваш дом с помощью аромадиффузора, ингаляций или массажа с базовым маслом. Используйте их в разбавленном виде, следуйте инструкциям на этикетке и проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, имеете детей или страдаете респираторными заболеваниями. Подробнее см. в разделе « Как безопасно использовать эфирные масла».