Лето в самом разгаре, а какие эфирные масла лучше дополнят солнечное и игривое время года, чем игристые цитрусовые масла?

Цитрусовые масла холодного отжима, такие как бергамот, лимон, лайм и грейпфрут, обладают сочным и бодрящим ароматом, который идеально передает жизнерадостный дух самого жаркого времени года. У вас может возникнуть соблазн положить одно из этих масел в сумку для пляжа или прогулки по городу. Однако если вы наносите цитрусовые масла холодного отжима местно, результат может быть не только солнечным и радужным, особенно если ваша кожа подвергается воздействию ультрафиолета.

Хотя все эфирные масла несут риск раздражения при нанесении без базового масла , масла цитрусовых холодного отжима содержат такие ингредиенты, как фуранокумарины, которые могут вызывать кожные реакции при воздействии солнечного света или УФ-лучей после нанесения. Реакция может привести к фоточувствительности и даже фототоксичности. Побочные эффекты фототоксичности включают воспаление, образование волдырей, покраснение и ожоги кожи. Также существует потенциальный риск появления пятен, которые могут сохраняться до нескольких месяцев.

Это не значит, что фототоксичным или потенциально фототоксичным эфирным маслам нет места в летнем уходе за собой. С помощью безопасных разбавлений, ароматерапевтических агентов, надлежащей защиты от солнца и формул, не содержащих фуранокумарина, вы можете безопасно и без проблем наслаждаться эфирными маслами перца и цитрусовых во время любимых летних занятий!

Бергамот имеет самый высокий процент фурокумарина, поэтому некоторые производители эфирных масел экстрагируют фурокумарин, а масло бергамота маркируется как не содержащее фурокумарина. Неправильно относить все цитрусовые масла к фототоксичным, например в эфирном масле мандарина, будь то холодного отжима или паровой дистилляции, содержание фурокумарина составляет практически ноль процентов.

Важно отметить, что некоторые эфирные масла, например, масло лимонной вербены, могут иметь различное содержание фурокумарина, даже от одного производителя, но из разных партий.

Фототоксичность и эфирные масла

Не все цитрусовые эфирные масла холодного отжима фототоксичны, а эфирные масла цитрусовых, полученные путем дистилляции с водяным паром, практически нефототоксичны. «ФЦ являются относительно нелетучими молекулами и обычно встречаются в отжатых (холодного отжима) цитрусовых маслах, но не в дистиллированных цитрусовых маслах». [Роберт Тиссеран и Родни Янг, Безопасность эфирных масел (второе издание. Великобритания: Churchill Livingstone Elsevier, 2014), 85.]

Список распространенных эфирных масел, фототоксичных

Эфирное масло корня Анжелики
Бергамот (холодного отжима)
Горький апельсин (холодного отжима)
Тмин
Фиговый лист абсолют
Грейпфрут (холодного отжима)
Лимон (холодного отжима)
Лайм (холодного отжима)
Листья мандарина

Масла, которые могут быть фототоксичными

Мандарин (холодного отжима)
Абсолют корня Анжелики
Корень дягиля CO2
Листья сельдерея
Абсолют из семян сельдерея
Абсолют семян тмина
Семена тмина CO2
Листья девесила
Пастернак

Цитрусовые масла, которые не считаются фототоксичными.

Бергамот FCF (из FCF удалены бергаптен/фуранокумарины)
Бергамот (паровая дистилляция)
Красный апельсин (холодного отжима или паровой дистилляции)
Лимон (перегонка с водяным паром)
Известь (перегонка с водяным паром)
Мандарин (холодного отжима или паровой дистилляции)
Сладкий апельсин (холодного отжима или паровой дистилляции)
Петитгрейн
Масло юдзу (холодного отжима или паровой дистилляции)

Источник приведенных выше списков: Роберт Тиссеранд и Родни Янг, «Безопасность при использовании эфирных масел» (2-е изд., Великобритания: Churchill Livingstone Elsevier, 2014), стр. 85, 87, 370-371.

«В целом, риска фототоксичности нет, если масла используются в продуктах, которые не наносятся на тело и не смываются с кожи, таких как шампунь, мыло или банное мыло. Однако эфирные масла могут оставаться на коже при использовании в сауне. Нет риска для кожи, если после нанесения эфирных масел использовать солнцезащитный крем».

«Мы рекомендуем, чтобы кожа, обработанная фототоксичными маслами в концентрациях выше, чем те, которые предназначены для максимального использования, не подвергалась воздействию ультрафиолета в течение 12–18 часов». [Роберт Тиссеран и Родни Янг, Безопасность эфирных масел (второе издание. Великобритания: Churchill Livingstone Elsevier, 2014), 88.]

Светочувствительные эфирные масла: советы по безопасности летом

Как лучше всего снизить риски негативной реакции?

Использование светочувствительных масел на ночь помогает снизить риски, связанные с этими маслами. Не стесняйтесь добавлять эти масла в свой ночной уход за кожей, вечернее средство для мытья тела или лосьон, ванну перед сном или расслабляющий массаж ног, шеи или спины перед сном.

Покройте область применения

Блокирование ультрафиолетовых лучей путем прикрытия также поможет снизить риск реакции. Просто убедитесь, что любая область, на которую вы наносите светочувствительное масло, полностью покрыта тяжелой или плотно связанной тканью.

Следуйте инструкциям на этикетке

Лучший способ избежать негативной реакции — следовать инструкциям на этикетке. Большинство неразбавленных фоточувствительных масел требуют 12 часов перед выходом на солнце, но некоторым может потребоваться до 48 часов. Имейте в виду, что как количество используемого средства, так и степень его разбавления базовыми маслами влияют на насыщение фоточувствительных соединений — и всегда помните, что солнцезащитный крем помогает вам оставаться в безопасности на солнце даже после истечения рекомендуемого времени ожидания.

Что делать, если у меня возникла реакция?

Если у вас или у кого-то из ваших знакомых возникла реакция, немедленно отойдите от воздействия ультрафиолета и выполните одно из следующих действий:

После кожной реакции:

1. Немедленно промойте холодной водой с мылом. Тщательно промойте.
2. Нанесите растительное масло, чтобы разбавить эфирное масло.

После реакции вокруг глаз:

1. Промойте закрытый глаз в течение нескольких минут под проточной водой.
2. Нанесите стерильной салфеткой на глаза растительное масло, чтобы разбавить излишки эфирного масла.

Всегда обращайтесь за медицинской помощью, если кожа болезненна или реакция охватывает большую часть тела.

Мы любим эфирные масла и знаем, что вы тоже. Вот почему мы хотим предоставить вам некоторую общую информацию, которая поможет вам лучше понять правильное использование эфирных масел. Чтобы лучше заботиться о себе и своей семье, всегда читайте и следуйте инструкциям на этикетке. Лучшая новость заключается в том, что существует множество масел, не содержащих светочувствительных соединений, поэтому они готовы к вашим летним приключениям. Это прекрасная возможность попробовать что-то новое и открыть для себя новый любимый продукт!

Заключение

Эфирные масла цитрусовых холодного отжима и некоторые другие масла могут вызывать фототоксичность при воздействии ультрафиолетового излучения, если наносить их на кожу в слишком высокой концентрации. Используйте безопасные разведения, закрывайте обработанные участки, используйте на ночь и всегда следуйте инструкциям на этикетке и рекомендациям IFRA. В случае сомнений или сильной реакции обратитесь к врачу. Для получения дополнительной информации о правильном использовании см. раздел « Как безопасно использовать эфирные масла».