Свържете се с нас! 
0893770988
         [email protected]
ДА ПОДСИЛИМ ИМУННАТА СИСТЕМА С ЕТЕРИЧНИ МАСЛА

05.10.2021 18:51:00

ДА ПОДСИЛИМ ИМУННАТА СИСТЕМА С ЕТЕРИЧНИ МАСЛА

Сигурни сме, че с настъпването на студените месеци, започваме все повече да се замисляме, как да подкрепим имунната система, как да я подготвим за предстоящите грипни и вирусни инфекции. Вариантите и предложенията са хиляди, вярваме, че всеки от нас трябва да се довери на умерената и балансирана подкрепа. Натуралните продукти, като етеричните масла, са отлични добавки за подсилване на ползите от воденето на здравословен начин на живот. Въпреки че все още подлежат на изследвания и проучвания, укрепващите имуната система свойства на етеричните масла, намират все по-голямо признание в света на алтернативната медицина. Нарастващото количество данни за тяхното приложение, демонстрира ефикасността им, но в много от случаите наличните доказателства, все още са оскъдни. 
 
Медицинските експерти са единодушни, че причината, поради която този период е познат, като сезон на настинките и грипа, не е толкова заради самото студено време, което допълнително предразполага организма ни, колкото заради склонността да прекарваме повече време на закрито. Това ни прави и по-податливи на различните бактерии и вируси. Може би трябва да свикнем с мисълта, че силният ни имунитет не трябва да е приоритет само през студените дни, а да бъде целогодишна и ежедневна грижа за нашето здраве. Е, дори сега това да ни се струва сложна задача, предвид всички ангажименти, които ни преследват всеки ден, ако се научим как да включваме малките неща във всекидневието си, лесно ще ги превърнем в полезни навици. 
 
Преди да включим ароматерапията и етеричните масла в ежедневието си, за да подкрепим имунитета, е добре преди всичко да водим и здравословен начин на живот. Ето и няколко полезни съвета, които вярваме всеки от нас трябва да следва...
 
 

ЗДРАВОСЛОВЕН НАЧИН НА ЖИВОТ, ЗДРАВА ИМУННА СИСТЕМА

И обратното също е валидно – за да водите здравословен начин на живот, имате нужда от силна имунна система.
 
Експертите в областта изучават начините тялото ни да произвежда възможно най-добрите имунни реакции. Тъй като нашият имунитет е базиран на сложна група от органи, работещи заедно – той изисква баланс, за да функционира в пълния си потенциал. Ето как бихме могли да постигнем това:
  • Без нежелани инфекции! Поддържането на добра хигиена на тялото и мястото, където живеем, все още е най-добрия начин да предпазим здравето си. Редовното миене на ръцете, покриване със салфетка устата винаги, когато кихаме или кашляме, проветряването на стаята ежедневно, редовното сменяне на спалното бельо, са едни от най-простите превенции срещу нежелани бактериални и вирусни инфекции. Наистина, тези простички неща не са за пренебрегване, особено във времената, в които живеем.
  • Придържайте се към здравословен хранителен режим! Въпреки че, когато става въпрос за хранене, не съществува универсален вариант за всеки един от нас, все пак е важно да се спазва здравословен и балансиран начин на хранене, – с високо съдържание на плодове и зеленчуци, полезни въглехидрати и мазнини. Богатите на витамини и минерали храни, могат да направят чудеса с тялото ни! Ако сте любители на месните продукти, уверете се, че ястията са добре сготвени – така също бихте избегнали нежеланите инфекции.
  • Упражнявайте се редовно и поддържайте здравословно тегло. Разбира се, често срещаме този съвет, но как наистина да си създадем навик за повече движение? Бихме могли да бъдем по-мотивирани, когато наш приятел се включи към спорта, който ни харесва и заедно го практикуваме всеки ден. Така мотивацията е взаимна и резултатите със сигурност ще са по-добри. Добри навици, добра мотивация, добри приятели!
  • Балансирайте нивото на стрес в организма. Понякога е трудно да определим нивото на стрес – дадена стресова ситуация за един, може да не окаже силно влияние, както при друг. Проучванията показват, че стресът потиска имунната система и се смята, че различни заболявания – стомашни, сърдечни, са свързани с последиците от преживян силен стрес. Добрият сън и истинската почивка на ума (т.нар. „изключване“) намалява нивата на стрес в организма, което пък поддържа здрава имунната система.
Доказано е, че растенията притежават имуномодулиращи свойства, оказващи въздействие върху различни части на имунната система, както на клетъчно, така и на молекулярно ниво. Силно препоръчваме етеричните масла да се използват локално, чрез разреждане в базово/растително масло, под формата на мехлем или чрез дифузиране, в био магазин МаКаСа предлагаме дифузери за всякакви помещения. 
 

 

7 ЕТЕРИЧНИ МАСЛА, КОИТО МОГАТ ДА ПОДКРЕПЯТ ИМУННАТА ВИ СИСТЕМА

Най-важните свойства, които търсите в едно етерично масло, което би могло да подкрепи имунната ви система, са антибактериални и антисептични. Ето и нашите предложения за някои от най-популярните етерични масла, които се препоръчват и имат имуностимулиращ ефект.
 
 
1. ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИМОН 
Етеричното масло от лимон, притежава естествени антибактериални, противовъзпалителни и детоксикиращи свойства. Съчетава се добре с други етерични масла, като лавандула, роза, сандалово дърво, лайка, евкалипт, тамян, здравец, мента, което го прави изключително популярно сред любителите на ароматерапията. Освен това е естествен дезинфектант и може да се използва, като съставка в натурален почистващ продукт, като например спрей за всякакви повърхности или спрей за освежаване на въздуха. В био магазин МаКаСа, можете да намерите етерични масла от лимон на различни марки – Primavera Life, Biopark Cosmetics, Apiarium, Alteya Organics, Plant Theaphy, Tisserand, Zoya Goest Pretty.
 
 
 
2. ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЧАЕНО ДЪРВО

Melaleuca Alternifolia. Чаеното дърво е известно със своите имуностимулиращи свойства. То е ефективен деконгестант (намалява назалната конгестия в горните дихателни пътища) и има отхрачващи свойства, популярна съставка е в много домашно приготвени мехлеми.

Използвано в дифузер, може да помогне при настинки, възпаление на синусите и вирусни инфекции. Съчетава се добре с масло от: канела, градински чай, здравец, лавандула, лимон, смирна, индийско орехче, палисандър, розмарин, мащерка.
Ако вашият стартов комплект с етерични масла не включва масло от чаено дърво, можете да го добавите и да бъдете сигурни, че ще намерите много полезни приложения за него.
 
 
3. ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЕВКАЛИПТ
Eucalyptus globulus. Евкалиптът поддържа здрава дихателната система, подобно на маслото от чаено дърво, тъй като има и отхрачващи свойства. Един от най-популярните компоненти включени в отхрачващите, антисептични препарати и освежаващи дъха средства (бонбони, пасти за зъби, сиропи).
 
Добива се, чрез парна дестилация на листата и клоните на дървото. Съществуват множество разновидности на евкалиптови дървета (над 500!), но най-популярните са само от трите различни сорта: Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata, Eucalyptus citriodora. Те притежават някой от най-популярните предимствата на евкалипта: Globulus за дихателни/антибактериални ефекти, Radiata подкрепя имунната система и облекчава мускулни натоварвания, Citriodora се прибавя в репелентите срещу комари или при гъбични инфекции.
 
 
 
4. ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛЮТИВА МЕНТА

Mentha piperita. Ментата е сред най-често срещаните етерични масла. Може да се използва за облекчаване на главоболие или при лошо храносмилане. Има детоксикиращи свойства и се смята, че помага да се намали желанието да похапваме сладко.

Въпреки че има доста силен аромат, той е приятен за дихателните пътища и успокояващ за дихателната система. Ментата има антибактериални, антивирусни и противовъзпалителни свойства, които помагат за борба с вирусни и гъбични инфекции, включително и херпес. Етеричното масло от мента има и силни енергизиращи свойства – облекчава умората и мускулните болки. Био етеричното ментово масло се използва и за облекчение на главоболие. Подходяща е за директно вдишване чрез парна инхалация, дифузиране в арома лампи и дифузери и за локално приложение, разредена в базово масло.
 
 
5. ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ РИГАН 

Origanum vulgare. Риганът е богат на антиоксиданти и ефективен борец с патогени, което означава, че се бори с бактерии, вируси и други микроорганизми, които могат да причинят различни инфекции.

Мощното му антибактериално действие се дължи на способността му да прониква през клетъчните мембрани и да нарушава тяхната цялост – под въздействието му клетъчната мембрана на бактериите се уврежда. Действа добре срещу микроби, гъбички и паразити. Риганът е много силно етерично масло (така нареченото „горещо“ масло) и към неговата употреба трябва да се подхожда внимателно. За локално приложение използвайте много добре разредено в базово масло, а към дифузера добавете капка или две за да постигнете интензивен билков аромат.
 

6. ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ХИМАЛАЙСКИ КЕДЪР

Cedrus deodara. Етеричното масло от Хималайски кедър има силно антисептично действие. Може да се дифузира при вирусни инфекции – простуда, кашлица (има отхрачващо действие), бронхит и хрема. Притежава успокоително свойство, стимулира доброто кръвообращение, подходящо е за облекчение на акне и кожни раздразнения. В Индия маслото от Хималайски кедър се използва за запазване свежестта на подправките. Съществуват няколко вида кедрови дървета, от които се добива етерично масло: Cedrus Atlantica, Cedrus Deodara, Juniperus virginiana (така наречения Див кедър).

Съчетава се добре с всички цитрусови масла, а също и с розмарин, лайка, евкалипт и много други.
 
 
 
7. ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ БЕЗСМЪРТНИЧЕ

Helichrysum Italicum. Съвременната наука помага да се потвърди това, което хората знаят от векове: етеричното масло от безсмъртниче съдържа специални свойства, които го правят отличен антиоксидант, има високи антибактериални, противогъбични и противовъзпалителни свойства.

Поради високото си съдържание на полезни химически компоненти, това етерично масло може да се използва по много различни начини, за да помогне за укрепване на здравето. Проучванията сочат, че етеричното масло от безсмъртниче може да помогне в борбата с инфекциите и за намаляване на възпалението. Безсмъртничето също се използва за облекчаване на алергии, простуда и кашлица, проблеми на черния дроб и жлъчката, възпалителни, инфекциозни разстройства и безсъние.
 
 
 

ГОТОВИ БЛЕНДОВЕ ЗА ИМУННА ЗАЩИТА

В магазин МаКаСа можете да намерите и готови блендове за дифузери на американската компания Plant Therapy, които имат имуностимулиращи свойства:
 
 

Бленд Имунна помощ съдържа 100% чисти, неразредени, USDA сертифицирани, органични етерични масла от тамян, чаено дърво, розмарин, лимон, евкалипт, сладък портокал.

Бленд Имунна бомба за деца, подходящ за възраст от 2 до 10 години – смес от органични етерични масла, създадени специално в помощ поддържането на здрава имунна система. Използвайте бленда при първите симптоми на обикновената настинка, за да запазите здравето на детето си и да насърчите прочистването на дихателните пътища. Съдържа 100% чисти, органични етерични масла от лимон, палмароза, копър, петитгрейн, копайба и тамян.

 

КАК БЕЗОПАСНО ДА ПРИЛАГАМЕ ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА, ЗА ДА ПОДСИЛИМ  ИМУННАТА СИ СИСТЕМА

Имунната система е съвкупност от множество биологични структури и процеси в организма, предпазващи го от болести. За да функционира правилно, трябва да разпознава широк кръг от агенти, наричани патогени – от вируси до хелминти (общото название на паразитни червеи, обитаващи в гостоприемник (човек или животно), и да ги различава от собствената здрава тъкан на организма. Здравата имунна система може да ви помогне да се преборите и с по-сериозните заболявания.
 
Етеричните масла могат да подкрепят имунната ви система по няколко начина. Най-приятният, според нас, е чрез разпръскване на аромата и полезните им свойства с арома дифузер или чрез локално нанасяне разредени добре в базово масло върху кожата. Запомнете, няма да се уморим да повтаряме, че етеричните масла трябва да се прилагат добре разредени!
 
Ако за първи път използвате етерични масла, ето няколко интересни идеи, които да опитате, за да се запознаете с тези невероятни дарове от природата.
 

НАНЕСЕТЕ ЛОКАЛНО

Ако не се чувствате добре, липсва ви енергия и като цяло чувствате отпадналост, нанесете смесите с етерични масла върху стъпалата на краката си и обуйте топли чорапи. Краката са сред най-бързо абсорбиращите части на тялото, така че нанасянето на мехлеми с етерични масла на стъпалата, ще помогне полезните им химични елементи да достигнат по-бързо до кръвта ви!
 
Други бързо абсорбиращи се зони включват шията и зоната зад ушите. Също така се препоръчва да поставяте етерични масла върху гърдите и гърлото си, ако имате кашлица, затруднено дишане или запушен нос. Ето и няколко рецепти за масажни масла, които можете да нанасяте при сезонни неразположения:
  • Смесете в една супена лъжица от любимото ви базово масло (например бадем, карите, фракционно кокосово, жожоба или маслина) с две капки масло от риган.
  • Смесете в една супена лъжица от любимото ви базово масло с две до три капки евкалипт.
  • Смесете в една супена лъжица от любимото ви базово масло с по една капка масло от лимон и мента.
  • Смесете в една супена лъжица от любимото ви базово масло с по една капка масло от лимон, лавандула и мента.
 

ВДИШАЙТЕ С АРОМА ДИФУЗЕР

Един от начините, чрез който можете да предпазите дома си от нежелани вируси и бактерии е дифузирането на етерични масла. За това ще ви е необходим дифузер. По този начин дома ви не само ще ухае много приятно, но и ще се овлажни въздуха, което пък ще облекчи сухите синуси и кашлицата. В био магазин Макаса предлагаме различни блендове за дифузери в зависимост от желания ефект.

ДИФУЗЕРНИ БЛЕНДОВЕ ЗА ПОДСИЛВАНЕ НА ИМУННАТА СИСТЕМА

  • Добавете към дифузера две капки лимон, мента и евкалипт с по една капка розмарин, лайм и карамфил.
  • Смесете по 3 капки етерично масло от лимон, лавандула и мента.
  • Смесете по 4 капки етерично масло от евкалипт и мента.
  • Смесете по 2 капки етерично масло от от евкалипт, розмарин, карамфил, канела и див портокал.
  • Смесете 2 капки лимон, мента и евкалипт с 1 капка розмарин и карамфил.
  • Смесете 2 капки от мента, майорана, мащерка, розмарин и лавандула.
  • Смесете 5 капки розмарин, 4 капки евкалипт и мента, 3 капки кипарис и 2 капки лимон.
 

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Ако желаем силна имунна система, трябва да водим здравословен начин на живот. Няма универсален подход, за да се чувстваме по-добре и не можем да очакваме, че само с приложението на етерични масла можем да постигнем здрава имунна система! Съветите, които сме описали в тази статия, могат само да подобрят общото състояние на организма ви. Съветваме ви, ако не се чувствате добре и това състояние не отминава за повече от два дена, да потърсите лекарска помощ!
 
Рецептите с етерични масла, които ще намерите тук, са нашите предложения, с които да внесете чудните свойства на ароматерапията в дома си. Разбира се, можете да създавате свои собствени смеси. Само не забравяйте, че е лесно да се изгубите в търсене на любимите си аромати, така че моля, не се притеснявайте да експериментирайте, за да получите желаните резултати.
 
Не на последно място – придържайте се само към висококачествени, 100% натурални, чисти етерични масла. Доверете се на голямото разнообразие, което предлагаме в магазин МаКаСа и се насладете на ароматерапията и невероятните полезни свойства, които носи за цялото семейство!

ОЩЕ ИНТЕРЕСНИ СТАТИИ ОТ БЛОГА

                                

ПРАВИЛА ЗА СЪХРАНЕНИЕ
Когато съхранявате етерични масла, е важно да сте наясно, че светлината, топлината и кислородът могат да повлияят на целостта на маслото. Продуктите трябва да идват от надежден източник, трябва да бъдат сертифицирани от съответния орган в определената държава, за да сте сигурни в тяхното качеството. Внимателното следване на инструкциите намалява риска от компрометиране на здравето ви. 
 
ПРАВИЛА ЗА БЕЗОПАСНОСТ
Някои продукти за красота и домакинство, като лосиони, грим и свещи съдържат съставки, които може да изглеждат етерични масла, но всъщност са синтетични аромати. Подобно на лекарствата, към етеричните масла трябва да се отнасяме с уважение. Важно е да потърсите професионален съвет и внимателно да следвате инструкциите посочени на опаковката на продуктите, които закупувате. 
 
ВАЖНО ЗА ПОГЛЪЩАНЕТО НА ЕТЕРИЧНИ МАСЛА
Доверяваме се на Международната Федерация на Ароматерапевтите, която не препоръчва етеричните масла да се приемат вътрешно, освен ако приложението не е под наблюдението на лекар, квалифициран в клиничната ароматерапия! Приети през устата, маслата могат да увредят черния дроб, бъбреците и нервната система. Могат да доведат до взаимодействия с други лекарства и да претърпят неочаквани промени, докато са в червата. Тъй като етеричните масла предизвикват химични реакции в организма, могат да предизвикат неблагоприятни ефекти, когато се комбинират с лекарства. Могат да намалят ефективността на конвенционалните лекарства или могат да изострят здравословните неразположения на човек. Тези от вас, които са с високо кръвно налягане например, трябва да избягвате използването на етерични масла стимуланти, като розмарин. Някои съчетания, като копър, анасон и градински чай имат подобни действия на хормона естроген и тярбва да бъдат избягвани от хората с онкозаболявания на гърдите или яйчниците, които са силно зависими от производството на този хормон. 
 
Концентрираните продукти могат да бъдат отровни преди разреждане и с тях трябва да се работи много внимателно. Препоръчва се максималната концентрация да бъде до 5%, но само за изключително здрави хора.
 
КАК ДА НАПРАВИТЕ ТЕСТ ЗА АЛЕРГИЧНА РЕАКЦИЯ
Разредете етеричното масло в базово масло в двойна концентрация, която планирате да използвате. Разтрийте сместа в площ с размер една четвърт от вътрешната страна на предмишницата Ако нямате алергична реакция в рамките на 24 до 48 часа, то етеричнито масло е безопасно за употреба. Някои хора съобщават за развитие на алергии към етерични масла, след като са ги използвали много пъти преди това. Ако и при вас се случи това и се появи нов алергичен отговор, трябва незабавно да спрете неговата употреба, и да избягвате миризмата му. 
 
Тези от вас, които имате следните състояния, трябва да бъдете особено внимателни, когато използвате етерични масла удома: 
  • Алергия и сенна хрема. 
  • Астма.
  • Кожни състояния, като екзема или псориазис.
Хората, които страдат от епилепсия, хипертония или високо кръвно налягане, също трябва да бъдате изключително предпазливи при използването на етерични масла. 
 
ВАЖНА ИНФОРМАЦИЯ ПРИ НЯКОЙ СЪСТОЯНИЯ 
Използването на ароматерапия от бременни или кърмещи майки не е доказано безопасно чрез изследвания, така че не се препоръчва. През първия триместър на бременността, ароматерапията може да представлява риск за развиващия се плод. Жените, които кърмят, трябва да избягват етеричното масло от мента, тъй като може да се изрази и в кърмата. Етеричните масла, получени от цитрусови плодове, могат да направят кожата по-чувствителна към ултравиолетова светлина, увеличавайки риска от слънчево изгаряне. Някои масла могат да повлияят на функцията на конвенционалните лекарства, така че хората, които използват лекарства от всякакъв тип, трябва първо да се консултират с квалифициран фармацевт или лекар. 
 
Информацията в тази статия е само с образователна цел и не е предназначена да служи за база профилактика или лечение! Международната Федерация на Ароматерапевтите не препоръчва етеричните масла да се приемат вътрешно, освен ако приложението не е под наблюдението на лекар, квалифициран в клиничната ароматерапия!
 

Източници:
https://www.essentialoilhaven.com/essential-oils-immune-system
National Center for Biotechnology Information https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0962456204000906
Уикипедия
https://blog.planttherapy.com/blog/2020/04/06/which-immune-boosting-blend-should-i-choose/
Снимков материал: © Depositphotos , © planttherapy blog, makasa.org, © Primavera life

Коментари

Тази статия все още няма коментари

Остави коментар

Ароматерапия

Статии за Ароматерапия | MAKASA.ORG

ДА ПОДСИЛИМ ИМУННАТА СИСТЕМА С ЕТЕРИЧНИ МАСЛА

Да подсилим имунната система с Етерични масла | MAKASA

Сигурни сме, че с настъпването на студените месеци, започваме все повече да се замисляме, как да подкрепим имунната система. Сигурни сме, че с настъпването на студените месеци, започваме все повече да се замисляме, как да подкрепим имунната система. 2022-09-17T13:03:47+03:00 ДА ПОДСИЛИМ ИМУННАТА СИСТЕМА С ЕТЕРИЧНИ МАСЛА

<div>Сигурни сме, че с настъпването на студените месеци, започваме все повече да се замисляме, как да подкрепим имунната система, как да я подготвим за предстоящите грипни и вирусни инфекции. Вариантите и предложенията са хиляди, вярваме, че всеки от нас трябва да се довери на умерената и балансирана подкрепа.&nbsp;Натуралните продукти, като етеричните масла, са отлични добавки за подсилване на ползите от воденето на здравословен начин на живот. Въпреки че все още подлежат на изследвания и проучвания, укрепващите имуната система свойства на етеричните масла, намират все по-голямо признание в света на алтернативната медицина.&nbsp;Нарастващото количество данни за тяхното приложение,&nbsp;демонстрира ефикасността им, но в много от случаите наличните доказателства, все още са оскъдни.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Медицинските експерти са единодушни, че причината, поради която този период е познат, като сезон на настинките и грипа, не е толкова заради самото студено време, което допълнително предразполага организма ни, колкото заради склонността да прекарваме повече време на закрито. Това ни прави и по-податливи на различните бактерии и вируси. Може би трябва да свикнем с мисълта, че силният ни имунитет не трябва да е приоритет само през студените дни, а да бъде целогодишна и ежедневна грижа за нашето здраве. Е, дори сега това да ни се струва сложна задача, предвид всички ангажименти, които ни преследват всеки ден, ако се научим как да включваме малките неща във всекидневието си, лесно ще ги превърнем в полезни навици.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>Преди да включим ароматерапията и етеричните масла в ежедневието си, за да подкрепим имунитета, е добре преди всичко да водим и здравословен начин на живот. Ето и няколко полезни съвета, които вярваме всеки от нас трябва да следва...</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div> <h4><span style="color: #99cc00;">ЗДРАВОСЛОВЕН НАЧИН НА ЖИВОТ, ЗДРАВА ИМУННА СИСТЕМА</span></h4> <div>И обратното също е валидно &ndash; за да водите здравословен начин на живот, имате нужда от силна имунна система.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Експертите в областта изучават начините тялото ни да произвежда възможно най-добрите имунни реакции. Тъй като нашият имунитет е базиран на сложна група от органи, работещи заедно &ndash; той изисква баланс, за да функционира в пълния си потенциал. Ето как бихме могли да постигнем това:</div> <ul> <li><span style="color: #99cc00;">Без нежелани инфекции!</span> Поддържането на добра хигиена на тялото и мястото, където живеем, все още е най-добрия начин да предпазим здравето си. Редовното миене на ръцете, покриване със салфетка устата винаги, когато кихаме или кашляме, проветряването на стаята ежедневно, редовното сменяне на спалното бельо, са едни от най-простите превенции срещу нежелани бактериални и вирусни инфекции. Наистина, тези простички неща не са за пренебрегване, особено във времената, в които живеем.</li> <li><span style="color: #99cc00;">Придържайте се към здравословен хранителен режим!</span> Въпреки че, когато става въпрос за хранене, не съществува универсален вариант за всеки един от нас, все пак е важно да се спазва здравословен и балансиран начин на хранене, &ndash; с високо съдържание на плодове и зеленчуци, полезни въглехидрати и мазнини. Богатите на витамини и минерали храни, могат да направят чудеса с тялото ни! Ако сте любители на месните продукти, уверете се, че ястията са добре сготвени &ndash; така също бихте избегнали нежеланите инфекции.</li> <li><span style="color: #99cc00;">Упражнявайте се редовно и поддържайте здравословно тегло</span>. Разбира се, често срещаме този съвет, но как наистина да си създадем навик за повече движение? Бихме могли да бъдем по-мотивирани, когато наш приятел се включи към спорта, който ни харесва и заедно го практикуваме всеки ден. Така мотивацията е взаимна и резултатите със сигурност ще са по-добри. Добри навици, добра мотивация, добри приятели!</li> <li><span style="color: #99cc00;">Балансирайте нивото на стрес в организма.</span> Понякога е трудно да определим нивото на стрес &ndash; дадена стресова ситуация за един, може да не окаже силно влияние, както при друг. Проучванията показват, че стресът потиска имунната система и се смята, че различни заболявания &ndash; стомашни, сърдечни, са свързани с последиците от преживян силен стрес. Добрият сън и истинската почивка на ума (т.нар. &bdquo;изключване&ldquo;) намалява нивата на стрес в организма, което пък поддържа здрава имунната система.</li> </ul> <div>Доказано е, че растенията притежават имуномодулиращи свойства, оказващи въздействие върху различни части на имунната система, както на клетъчно, така и на молекулярно ниво. Силно препоръчваме етеричните масла да се използват локално, чрез разреждане в&nbsp;базово/растително масло,&nbsp;под формата на мехлем или чрез дифузиране, в био магазин МаКаСа предлагаме&nbsp;дифузери за всякакви помещения.&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <h4>&nbsp;</h4> <h4><span style="color: #99cc00;">7 ЕТЕРИЧНИ МАСЛА, КОИТО МОГАТ ДА ПОДКРЕПЯТ ИМУННАТА ВИ СИСТЕМА</span></h4> <div>Най-важните свойства, които търсите в едно <a href="https://makasa.org/category/eterichni-masla" target="_blank" rel="noopener">етерично масло</a>, което би могло да подкрепи имунната ви система, са антибактериални и антисептични. Ето и нашите предложения за някои от най-популярните етерични масла, които се препоръчват и имат имуностимулиращ ефект.</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div> <h5><span style="color: #99cc00;">1. <a href="https://makasa.org/product/eterichno-maslo-ot-limon-demeter-5-ml-primavera" target="_blank" rel="noopener">ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИМОН&nbsp;</a></span></h5> <div>Етеричното масло от лимон, притежава естествени антибактериални, противовъзпалителни и детоксикиращи свойства. Съчетава се добре с други етерични масла, като&nbsp;лавандула,&nbsp;роза,&nbsp;сандалово дърво,&nbsp;лайка,&nbsp;евкалипт,&nbsp;тамян,&nbsp;здравец,&nbsp;мента, което го прави изключително популярно сред любителите на ароматерапията. Освен това е естествен дезинфектант и може да се използва, като съставка в натурален почистващ продукт, като например спрей за всякакви повърхности или спрей за освежаване на въздуха. В био магазин МаКаСа, можете да намерите етерични масла от лимон на различни марки &ndash; Primavera Life, Biopark Cosmetics,&nbsp;Apiarium,&nbsp;Alteya Organics,&nbsp;Plant Theaphy,&nbsp;Tisserand,&nbsp;Zoya Goest Pretty.</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <h5><span style="color: #99cc00;">2. <a href="https://makasa.org/product/eterichno-maslo-ot-chaeno-darvo-bio-5-ml-primavera" target="_blank" rel="noopener">ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЧАЕНО ДЪРВО</a></span></h5> <div> <p><em>Melaleuca Alternifolia.</em> Чаеното дърво е известно със своите имуностимулиращи свойства. То е ефективен деконгестант (намалява назалната конгестия в горните дихателни пътища) и има отхрачващи свойства, популярна съставка е в много домашно приготвени мехлеми.</p> </div> <div>Използвано в дифузер, може да помогне при настинки, възпаление на синусите и вирусни инфекции. Съчетава се добре с масло от: канела, градински чай, здравец, лавандула, лимон, смирна, индийско орехче, палисандър, розмарин, мащерка.</div> <div>Ако вашият стартов комплект с етерични масла не включва масло от чаено дърво, можете да го добавите и да бъдете сигурни, че ще намерите много полезни приложения за него.</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <h5><span style="color: #99cc00;">3. <a href="https://makasa.org/product/eterichno-maslo-ot-evkalipt-globulus-bio-primavera" target="_blank" rel="noopener">ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЕВКАЛИПТ</a></span></h5> <div><em>Eucalyptus globulus.</em> Евкалиптът поддържа здрава дихателната система, подобно на маслото от чаено дърво, тъй като има и отхрачващи свойства. Един от най-популярните компоненти включени в отхрачващите, антисептични препарати и освежаващи дъха средства (бонбони, пасти за зъби, сиропи).</div> <div>&nbsp;</div> <div>Добива се, чрез парна дестилация на листата и клоните на дървото. Съществуват множество разновидности на евкалиптови дървета (над 500!), но най-популярните са само от трите различни сорта: Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata, Eucalyptus citriodora. Те притежават някой от най-популярните предимствата на евкалипта: Globulus за дихателни/антибактериални ефекти, Radiata подкрепя имунната система и облекчава мускулни натоварвания, Citriodora се прибавя в репелентите срещу комари или при гъбични инфекции.</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <h5><span style="color: #99cc00;">4. <a href="https://makasa.org/product/eterichno-maslo-ot-lyutiva-menta-demeter-primavera" target="_blank" rel="noopener">ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛЮТИВА МЕНТА</a></span></h5> <p><em>Mentha piperita</em>. Ментата е сред най-често срещаните етерични масла. Може да се използва за облекчаване на главоболие или при лошо храносмилане. Има детоксикиращи свойства и се смята, че помага да се намали желанието да похапваме сладко.</p> <div>Въпреки че има доста силен аромат, той е приятен за дихателните пътища и успокояващ за дихателната система. Ментата има антибактериални, антивирусни и противовъзпалителни свойства, които помагат за борба с вирусни и гъбични инфекции, включително и херпес. Етеричното масло от мента има и силни енергизиращи свойства &ndash; облекчава умората и мускулните болки. Био етеричното ментово масло се използва и за облекчение на главоболие. Подходяща е за директно вдишване чрез парна инхалация, дифузиране в арома лампи и дифузери и за локално приложение, разредена в базово масло.</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <h5><span style="color: #99cc00;">5. <a href="https://makasa.org/product/eterichno-maslo-ot-rigan-bio-primavera" target="_blank" rel="noopener">ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ РИГАН</a></span><a href="https://makasa.org/product/eterichno-maslo-ot-rigan-organik-10-ml-plant-therapy" target="_blank" rel="noopener">&nbsp;</a></h5> <p><em>Origanum vulgare.</em> Риганът е богат на антиоксиданти и ефективен борец с патогени, което означава, че се бори с бактерии, вируси и други микроорганизми, които могат да причинят различни инфекции.</p> <div>Мощното му антибактериално действие се дължи на способността му да прониква през клетъчните мембрани и да нарушава тяхната цялост &ndash; под въздействието му клетъчната мембрана на бактериите се уврежда. Действа добре срещу микроби, гъбички и паразити. Риганът е много силно етерично масло (така нареченото &bdquo;горещо&ldquo; масло) и към неговата употреба трябва да се подхожда внимателно. За локално приложение използвайте много добре разредено в базово масло, а към дифузера добавете капка или две за да постигнете интензивен билков аромат.</div> <div>&nbsp;</div> <p></p> <h5><span style="color: #99cc00;">6. <a href="https://makasa.org/product/eterichno-maslo-ot-himalayski-kedar-ekstra-primavera" target="_blank" rel="noopener">ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ХИМАЛАЙСКИ КЕДЪР</a></span></h5> <div> <p><em>Cedrus deodara.</em> Етеричното масло от Хималайски кедър има силно антисептично действие. Може да се дифузира при вирусни инфекции &ndash; простуда, кашлица (има отхрачващо действие), бронхит и хрема. Притежава успокоително свойство, стимулира доброто кръвообращение, подходящо е за облекчение на акне и кожни раздразнения. В Индия маслото от Хималайски кедър се използва за запазване свежестта на подправките. Съществуват няколко вида кедрови дървета, от които се добива етерично масло:&nbsp;Cedrus Atlantica,&nbsp;Cedrus Deodara,&nbsp;Juniperus virginiana&nbsp;(така наречения Див кедър).</p> </div> <div>Съчетава се добре с всички цитрусови масла, а също и с розмарин, лайка, евкалипт и много други.</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <h5><span style="color: #99cc00;">7. <a href="https://makasa.org/product/eterichno-maslo-ot-bezsmartniche-demeter-primavera" target="_blank" rel="noopener">ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ БЕЗСМЪРТНИЧЕ</a></span></h5> <div> <p><em>Helichrysum Italicum.</em> Съвременната наука помага да се потвърди това, което хората знаят от векове: етеричното масло от безсмъртниче съдържа специални свойства, които го правят отличен антиоксидант, има високи антибактериални, противогъбични и противовъзпалителни свойства.</p> </div> <div>Поради високото си съдържание на полезни химически компоненти, това етерично масло може да се използва по много различни начини, за да помогне за укрепване на здравето. Проучванията сочат, че етеричното масло от безсмъртниче може да помогне в борбата с инфекциите и за намаляване на възпалението. Безсмъртничето също се използва за облекчаване на алергии, простуда и кашлица, проблеми на черния дроб и жлъчката, възпалителни, инфекциозни разстройства и безсъние.</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <h4><span style="color: #99cc00;">ГОТОВИ БЛЕНДОВЕ ЗА ИМУННА ЗАЩИТА</span></h4> <div>В магазин МаКаСа можете да намерите и готови блендове за дифузери на американската компания&nbsp;Plant Therapy, които имат имуностимулиращи свойства:</div> <div>&nbsp;</div> <div> <div><a href="https://makasa.org/product/blend-imunna-pomosht-10-ml-plant-therapy" target="_blank" rel="noopener" title="Бленд Имунна помощ, Органик 10 мл Plant Therapy"><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/26293/files/image/plant-therapy-immune-aid.jpg" class="alignleft" width="444" height="232" /></a></div> <div>&nbsp;</div> </div> <div> <p><a href="https://makasa.org/product/blend-imunna-pomosht-10-ml-plant-therapy" target="_blank" rel="noopener">Бленд Имунна помощ</a>&nbsp;съдържа 100% чисти, неразредени, USDA сертифицирани, органични етерични масла от тамян, чаено дърво, розмарин, лимон, евкалипт, сладък портокал.</p> <p><a href="https://makasa.org/product/blend-za-deca-imunna-bomba-plant-therapy" target="_blank" rel="noopener">Бленд Имунна бомба за деца</a>,&nbsp;подходящ за възраст от 2 до 10 години &ndash;&nbsp;смес от органични етерични масла, създадени специално в помощ поддържането на здрава имунна система. Използвайте бленда при първите симптоми на обикновената настинка, за да запазите здравето на детето си и да насърчите прочистването на дихателните пътища. Съдържа 100% чисти, органични етерични масла от лимон, палмароза, копър, петитгрейн, копайба и тамян.</p> </div> <h5>&nbsp;</h5> <h4><span style="color: #99cc00;">КАК БЕЗОПАСНО ДА ПРИЛАГАМЕ ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА, ЗА ДА ПОДСИЛИМ&nbsp; ИМУННАТА СИ СИСТЕМА</span></h4> <div>Имунната система е съвкупност от множество биологични структури и процеси в организма, предпазващи го от болести. За да функционира правилно, трябва да разпознава широк кръг от агенти, наричани патогени &ndash; от вируси до хелминти (общото название на паразитни червеи, обитаващи в гостоприемник (човек или животно), и да ги различава от собствената здрава тъкан на организма. Здравата имунна система може да ви помогне да се преборите и с по-сериозните заболявания.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Етеричните масла могат да подкрепят имунната ви система по няколко начина. Най-приятният, според нас, е чрез разпръскване на аромата и полезните им свойства с арома дифузер или чрез локално нанасяне разредени добре в базово масло върху кожата.&nbsp;<span style="color: #99cc00;"><strong>Запомнете, няма да се уморим да повтаряме, че етеричните масла трябва да се прилагат добре разредени!</strong></span></div> <div>&nbsp;</div> <div>Ако за първи път използвате етерични масла, ето няколко интересни идеи, които да опитате, за да се запознаете с тези невероятни дарове от природата.</div> <div>&nbsp;</div> <h4><span style="color: #99cc00;"><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/26293/files/image/107493875_3207539345955849_6780045777294857145_n.jpg" class="alignleft" width="553" height="369" />НАНЕСЕТЕ ЛОКАЛНО</span></h4> <div>Ако не се чувствате добре, липсва ви енергия и като цяло чувствате отпадналост, нанесете смесите с етерични масла върху стъпалата на краката си и обуйте топли чорапи. Краката са сред най-бързо абсорбиращите части на тялото, така че нанасянето на мехлеми с етерични масла на стъпалата, ще помогне полезните им химични елементи да достигнат по-бързо до кръвта ви!</div> <div>&nbsp;</div> <div>Други бързо абсорбиращи се зони включват шията и зоната зад ушите. Също така се препоръчва да поставяте етерични масла върху гърдите и гърлото си, ако имате кашлица, затруднено дишане или запушен нос. Ето и няколко рецепти за масажни масла, които можете да нанасяте при сезонни неразположения:</div> <div> <ul> <li>Смесете в една супена лъжица от любимото ви базово масло (например&nbsp;бадем,&nbsp;карите,&nbsp;фракционно кокосово,&nbsp;жожоба&nbsp;или&nbsp;маслина) с две капки масло от риган.</li> <li>Смесете в една супена лъжица от любимото ви базово масло с две до три капки евкалипт.</li> <li>Смесете в една супена лъжица от любимото ви базово масло с по една капка масло от лимон и мента.</li> <li>Смесете в една супена лъжица от любимото ви базово масло с по една капка масло от лимон, лавандула и мента.</li> </ul> <div>&nbsp;</div> <h4><span style="color: #99cc00;">ВДИШАЙТЕ С <a href="https://makasa.org/category/difuzeri" target="_blank" rel="noopener">АРОМА ДИФУЗЕР</a></span></h4> </div> <div><a href="https://makasa.org/product/ultrazvukov-aroma-difuzer-feel-happy-primavera" target="_blank" rel="noopener" title="Ултразвуков Дифузер Feel Happy Primavera"><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/26293/files/image/melonchello-blog-diffuser-primavera.jpg" class="alignleft" width="595" height="396" /></a>Един от начините, чрез който можете да предпазите дома си от нежелани вируси и бактерии е дифузирането на етерични масла. За това ще ви е необходим дифузер. По този начин дома ви не само ще ухае много приятно, но и ще се овлажни въздуха, което пък ще облекчи сухите синуси и кашлицата. В био магазин Макаса предлагаме различни блендове за дифузери в зависимост от желания ефект.</div> <div></div> <p><span style="color: #99cc00;">ДИФУЗЕРНИ БЛЕНДОВЕ ЗА ПОДСИЛВАНЕ НА ИМУННАТА СИСТЕМА</span></p> <div> <ul> <li>Добавете към дифузера две капки лимон, мента и евкалипт с по една капка розмарин, лайм и карамфил.</li> <li>Смесете по 3 капки етерично масло от лимон, лавандула и мента.</li> <li>Смесете по 4 капки етерично масло от евкалипт и мента.</li> <li>Смесете по 2 капки етерично масло от от евкалипт, розмарин, карамфил, канела и див портокал.</li> <li>Смесете 2 капки лимон, мента и евкалипт с 1 капка розмарин и карамфил.</li> <li>Смесете 2 капки от мента, майорана, мащерка, розмарин и лавандула.</li> <li>Смесете 5 капки розмарин, 4 капки евкалипт и мента, 3 капки кипарис и 2 капки лимон.</li> </ul> </div> <div> <div>&nbsp;</div> <div></div> <h4><span style="color: #99cc00;">В ЗАКЛЮЧЕНИЕ</span></h4> <p><span style="color: #99cc00;"></span></p> <p><span style="color: #99cc00;"></span></p> </div> <div>Ако желаем силна имунна система, трябва да водим здравословен начин на живот. Няма универсален подход, за да се чувстваме по-добре и не можем да очакваме, че само с приложението на етерични масла можем да постигнем здрава имунна система! Съветите, които сме описали в тази статия, могат само да подобрят общото състояние на организма ви. Съветваме ви, ако не се чувствате добре и това състояние не отминава за повече от два дена, да потърсите лекарска помощ!</div> <div>&nbsp;</div> <div>Рецептите с етерични масла, които ще намерите тук, са нашите предложения, с които да внесете чудните свойства на ароматерапията в дома си. Разбира се, можете да създавате свои собствени смеси. Само не забравяйте, че е лесно да се изгубите в търсене на любимите си аромати, така че моля, не се притеснявайте да експериментирайте, за да получите желаните резултати.</div> <div>&nbsp;</div> <div>Не на последно място &ndash; придържайте се само към висококачествени, 100% натурални, чисти етерични масла. Доверете се на голямото разнообразие, което предлагаме в магазин МаКаСа и се насладете на ароматерапията и невероятните полезни свойства, които носи за цялото семейство!</div> <div></div> <div></div> <div></div> <div></div> <div><strong><span color="#99cc00" style="color: #99cc00;"></span></strong></div> <h3><strong><span color="#99cc00" style="color: #99cc00;"></span></strong></h3> <h3><strong><span color="#99cc00" style="color: #99cc00;">ОЩЕ ИНТЕРЕСНИ СТАТИИ ОТ БЛОГА</span></strong></h3> <div> <p>&nbsp;</p> <div> <ul> <li><span style="font-size: 10pt; color: #99cc00;"><a href="https://makasa.org/article/chaeno-darvo-masloto-s-naturalni-lechebni-kachestva"><span style="color: #99cc00;">ЧАЕНО ДЪРВО &ndash; МАСЛОТО С НАТУРАЛНИ ЛЕЧЕБНИ КАЧЕСТВА</span></a></span></li> <li><span style="font-size: 10pt; color: #99cc00;"><a href="https://makasa.org/article/smesvane-na-eterichnite-masla-teoriya-i-praktika"><span style="color: #99cc00;">СМЕСВАНЕ НА ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА &ndash; ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА</span></a></span></li> <li><span style="font-size: 10pt; color: #99cc00;"><a href="https://makasa.org/article/difuzer-za-eterichni-masla-da-izberem-podhodyasht-model"><span style="color: #99cc00;">ДИФУЗЕР ЗА ЕТЕРИЧНИ МАСЛА &ndash; ДА ИЗБЕРЕМ ПОДХОДЯЩ МОДЕЛ</span></a></span></li> <li><span style="font-size: 10pt; color: #99cc00;"><a href="https://makasa.org/article/recepti-za-pochistvane-i-dezinfekciya-na-doma"><span style="color: #99cc00;">РЕЦЕПТИ С ЕТЕРИЧНИ МАСЛА ЗА ПОЧИСТВАНЕ И ДЕЗИНФЕКЦИЯ НА ДОМА</span></a></span></li> <li><a href="https://makasa.org/article/eterichni-masla-prilojeniya-i-polzi-v-aromaterapiyata" style="box-sizing: border-box; -webkit-user-drag: none; color: #aec745; background-color: transparent; text-decoration: none; outline: 0px; transition: color 0.2s ease 0s, opacity 0.2s ease 0s; outline-offset: -2px;"><span style="color: #99cc00;"><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif; font-size: 10pt;">ЕТЕРИЧНИ МАСЛА - ПРИЛОЖЕНИЯ И ПОЛЗИ В АРОМАТЕРАПИЯТА</span></span><span style="font-size: 12pt;"></span><span style="color: #99cc00;"></span></a> <h3><strong><span color="#99cc00" style="color: #99cc00;">&nbsp;</span></strong></h3> </li> </ul> <div class="_sidebar-box-title"> <h3><span style="color: #99cc00;"><strong><span color="#99cc00">КАТЕГОРИИ<br /></span></strong></span></h3> <ul> <li><a href="https://makasa.org/blog/category/aromaterapiya">АРОМАТЕРАПИЯ</a></li> <li><a href="https://makasa.org/blog/category/eterichni-masla">ЕТЕРИЧНИ МАСЛА</a></li> <li><a href="https://makasa.org/blog/category/bazovi-masla">БАЗОВИ МАСЛА</a></li> <li><a href="https://makasa.org/blog/category/metodi-na-difuziya">МЕТОДИ НА ДИФУЗИЯ</a></li> <li><a href="https://makasa.org/blog/category/naturalna-kozmetika">НАТУРАЛНА КОЗМЕТИКА</a></li> </ul> <p></p> </div> </div> <div></div> <div></div> <div></div> <div></div> <div><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/26293/files/image/bio-anbaupartner_jpg.webp" /></div> </div> <div> <div> <p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</p> </div> <div> <div> <h6><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">ПРАВИЛА ЗА СЪХРАНЕНИЕ</span></h6> <div><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">Когато съхранявате етерични масла, е важно да сте наясно, че светлината, топлината и кислородът могат да повлияят на целостта на маслото. Продуктите трябва да идват от надежден източник, трябва да бъдат сертифицирани от съответния орган в определената държава, за да сте сигурни в тяхното качеството. Внимателното следване на инструкциите намалява риска от компрометиране на здравето ви.&nbsp;</span></div> <h6><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">&nbsp;</span></h6> <h6><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">ПРАВИЛА ЗА БЕЗОПАСНОСТ</span></h6> <div><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">Някои продукти за красота и домакинство, като лосиони, грим и свещи съдържат съставки, които може да изглеждат етерични масла, но всъщност са синтетични аромати. Подобно на лекарствата, към етеричните масла трябва да се отнасяме с уважение. Важно е да потърсите професионален съвет и внимателно да следвате инструкциите посочени на опаковката на продуктите, които закупувате.&nbsp;</span></div> <h6><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">&nbsp;</span></h6> <h6><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">ВАЖНО ЗА ПОГЛЪЩАНЕТО НА ЕТЕРИЧНИ МАСЛА</span></h6> <div><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">Доверяваме се на&nbsp;Международната Федерация на Ароматерапевтите, която не препоръчва етеричните масла да се приемат вътрешно, освен ако приложението не е под наблюдението на лекар, квалифициран в клиничната ароматерапия!&nbsp;Приети през устата, маслата могат да увредят черния дроб, бъбреците&nbsp;и нервната система.&nbsp;Могат да доведат до взаимодействия с други лекарства и да претърпят неочаквани промени, докато са в червата.&nbsp;Тъй като етеричните масла предизвикват химични реакции в организма, могат да предизвикат неблагоприятни ефекти, когато се комбинират с лекарства.&nbsp;Могат да намалят ефективността на конвенционалните лекарства или могат да изострят здравословните неразположения на човек.&nbsp;Тези от вас, които са с високо кръвно налягане например, трябва да избягвате използването на етерични масла стимуланти, като розмарин. Някои съчетания, като копър, анасон и градински чай имат подобни действия на хормона естроген и тярбва да бъдат избягвани от хората с онкозаболявания на гърдите или яйчниците, които са силно зависими от производството на този хормон.&nbsp;</span></div> <div><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">&nbsp;</span></div> <div><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">Концентрираните продукти могат да бъдат отровни преди разреждане и с тях трябва да се работи много внимателно. Препоръчва се максималната концентрация да бъде до 5%, но само за изключително здрави хора.</span></div> <div> <h6><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">&nbsp;</span></h6> <h6><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">КАК ДА НАПРАВИТЕ ТЕСТ ЗА АЛЕРГИЧНА РЕАКЦИЯ</span></h6> <div><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">Разредете етеричното масло в базово масло в двойна концентрация, която планирате да използвате.&nbsp;Разтрийте сместа в площ с размер една четвърт от вътрешната страна на предмишницата&nbsp;Ако нямате алергична реакция в рамките на 24 до 48 часа, то етеричнито масло е безопасно за употреба.&nbsp;</span><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">Някои хора съобщават за развитие на алергии към етерични масла, след като са ги използвали много пъти преди това. Ако и при вас се случи това и се появи нов алергичен отговор, трябва незабавно да спрете неговата употреба, и да избягвате миризмата му.&nbsp;</span></div> <div><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">&nbsp;</span></div> <div><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">Тези от вас, които имате следните състояния, трябва да бъдете особено внимателни, когато използвате етерични масла удома:&nbsp;</span></div> </div> <div> <ul> <li><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">Алергия и сенна хрема.&nbsp;</span></li> <li><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">Астма.</span></li> <li><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">Кожни състояния, като екзема или псориазис.</span></li> </ul> </div> <div><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">Хората, които страдат от епилепсия, хипертония или високо кръвно налягане, също трябва да бъдате изключително предпазливи при използването на етерични масла.&nbsp;</span></div> <h6><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">&nbsp;</span></h6> <h6><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">ВАЖНА ИНФОРМАЦИЯ ПРИ НЯКОЙ СЪСТОЯНИЯ&nbsp;</span></h6> <div><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">Използването на ароматерапия от бременни или кърмещи майки не е доказано безопасно чрез изследвания, така че не се препоръчва.&nbsp;През първия триместър на бременността, ароматерапията може да представлява риск за развиващия се плод. Жените, които кърмят, трябва да избягват етеричното масло от мента, тъй като може да се изрази и в кърмата.&nbsp;Етеричните масла, получени от цитрусови плодове, могат да направят кожата по-чувствителна към ултравиолетова светлина, увеличавайки риска от слънчево изгаряне.&nbsp;Някои масла могат да повлияят на функцията на конвенционалните лекарства, така че хората, които използват лекарства от всякакъв тип, трябва първо да се консултират с квалифициран фармацевт или лекар.&nbsp;</span></div> </div> <div><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">&nbsp;</span></div> <div><span style="color: #999999; font-size: 8pt;"><em>Информацията в тази статия е само с образователна цел и не е предназначена да служи за база профилактика или лечение! Международната Федерация на Ароматерапевтите не препоръчва етеричните масла да се приемат вътрешно, освен ако приложението не е под наблюдението на лекар, квалифициран в клиничната ароматерапия!</em></span></div> <div><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">&nbsp;</span></div> </div> </div> <div> <div><hr /></div> </div> <span style="color: #999999; font-size: 8pt;"><em>Източници:</em></span><br /><span style="color: #999999; font-size: 8pt;"><em>https://www.essentialoilhaven.com/essential-oils-immune-system</em></span><br /><span style="color: #999999; font-size: 8pt;"><em>National Center for Biotechnology Information https://www.ncbi.nlm.nih.gov/</em></span><br /><span style="color: #999999; font-size: 8pt;"><em>https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0962456204000906</em></span><br /><span style="color: #999999; font-size: 8pt;"><em>Уикипедия</em></span></div> <div><span style="font-size: 8pt; color: #999999;"><em>https://blog.planttherapy.com/blog/2020/04/06/which-immune-boosting-blend-should-i-choose/</em></span></div> <div><span style="font-size: 8pt; color: #999999;"><em>Снимков материал: &copy; Depositphotos ,&nbsp;&copy; planttherapy blog, makasa.org, &copy; Primavera life</em></span></div> </div>

,
Сравнение на продукти
Нашият онлайн магазин използва така наречените „Бисквитки“ Научете повече за нашата политика за поверителност и нашата политика за Бисквитки