В света на ароматерапията съществуват няколко етерични масла, които са първенци по популярност и многофункционалност. Заедно с лавандулата и маслото от мента е едно от най-универсалните, заради множеството си приложения.

Известно със своите антисептични и болкоуспокояващи качества, маслото от мента намира широко приложение при облекчение на горните дихателните пътища, помага за по-добро храносмилане, успокоява и балансира емоциите. Ароматът на ментата е познат – освежаващ и остър, шитроко използван в козметичната, кулинарната и фармацевтичната индустрия.

Една от основните съставки на етеричното масло е ментолът – аналгетик, който облекчава болка, като главоболие, мускулни болки и различни възпаления. Известно е, че ментонът – друга съставка на маслото и неговите ободряващи свойства, придават на маслото енергизиращите му ефекти.

Фамилията на ментата наброява много видове, но най-използваната в ароматерапията е лютивата мента Mentha Piperita. За получаване на етерично масло, се използва също лимонова мента, а също и сладка мента (Mentha spicata), която познаваме, като нашия незаменим български джоджен.

	РЕКОЛТА От Май до Септември
	ЧАСТ ОТ РАСТЕНИЕТО Цялата билка
	НАЧИН НА ЕКСТРАКЦИЯ Парна дестилация

Време е за глътка ментов чай и да продължим с интересните факти за това толкова любимо етерично масло!

ИСТОРИЯ И ИНТЕРЕСНИ ФАКТИ

Приложението на тази съкровена билка и ползите от нея са описани още в китайската и японската народната медицина.

Дори в гробниците на пирамидите на Древен Египет, са открити изсушени листа от мента.

Доказано е, че ментата се е използвала за кулинарни цели и в билколечението от 1500 г. пр. Н. Е.

Споменава се и в гръцката митология в историята на нимфата Minthe (Минта), която е прелъстена от Хадес, но ревността на Персефона, неговата съпруга, я трансформира в растение. Нейното злостно отмъщение е хората непрекъснато да я стъпкват.

Разгневен от постъпката на съпругата си, Хадес дарява Минта с величествен, силен и завладяващ аромат, така че всеки път, когато човек се размине с нея, да оставя трайна следа от дълготрайно сладко билково ухание.

Според древните медици ментата укрепвала ума, а ваните с мента спомагали за повишаване на концентрацията. Римляните пък ароматизирали с нея залите за пирове и тържества, защото смятали, че ментата засилва мозъчните функции.

До 17 век тя се е използвала като ароматна подправка, както в ежедневните ястия на бедните, така и в изисканите блюда на богатите. По-късно през 18 век потъва в забвение, като дори липсва в списъка с най-разпространените ароматни треви в кухнята.

ПОЛЗИ ОТ УПОТРЕБАТА НА МАСЛО ОТ МЕНТА

Етерично масло от мента за здраве и благополучие

Лечебните ползи на етеричното масло от мента включват потенциала му да елиминира вредните бактерии, да облекчава мускулни спазми и метеоризъм, да дезинфекцира и успокоява възпалена кожа и да освобождава мускулното напрежение, когато се използва при масаж. Когато се разреди с базово масло и се втрие в краката, то може да действа като естествено ефективно средство за намаляване на температурата.

Етерично масло от мента за кожата

Нанесено локално, етеричното масло от мента има охлаждащ ефект, успокоява зачервявания и различни възпаления, а със стягащото си свойство за кожата, свива и порите.

Масажът на гърдите с масло от мента, разредено в базово масло, има охлаждащ и успокояващ кашлицата ефект, облекчава дишането.

Използвана в козметиката или локално като цяло, ментата действа като стягащо средство, което затваря порите и стяга кожата. Усещането за охлаждане и затопляне го прави ефективен анестетик, който оставя кожата безчувствена към болката и успокоява зачервяването и възпалението.

Традиционно се използва като охлаждаща разтривка на гърдите за облекчаване на напрежението, а когато се разреди с базово масло, например бадемово или жожоба, може да насърчи безопасното и здравословно обновяване на кожата, като по този начин предлага облекчение при кожни раздразнения, например слънчево изгаряне.

Добавено в съставките на шампоана, стимулира заздравяването на кожата на скалпа, като същевременно премахва и пърхота.

Облекчаване на сезонните алергии

Маслото от мента е изключително ефективно за отпускане на мускулите на носните пътища и помага за изчистване на дихателните пътища от полени по време на сезона на алергиите. То се счита за едно от най-добрите етерични масла при алергии поради своите отхрачващи, противовъзпалителни и ободряващи свойства.

Лабораторно проучване, публикувано в European Journal of Medical Research, установява, че съединенията на ментата показват потенциална терапевтична ефикасност за лечение на хронични възпалителни заболявания, като алергичен ринит, колит и бронхиална астма.

За да облекчите симптомите на сезонните алергии, дифузирайте у дома масло от мента и евкалипт или нанасяйте две-три капки мента, разредени в базово масло, локално върху слепоочията, гърдите и задната част на врата.

Увеличава енергията и подобрява ефективността на упражненията

Изследванията показват, че при вдишване етеричното масло от мента може да помогне и за подобряване на паметта и бдителността. То може да се използва за подобряване на физическото ви представяне, независимо дали имате нужда от малко тласък по време на седмичните си тренировки или се подготвяте за спортно събитие.

Може да използвате персонален инхалер напоен сетеричното масло от мента.

СВОЙСТВА И ПОЛЗИ В АРОМАТЕРАПИЯТА

Когато се дифузира, етеричното масло от мента помага за прочистване на горните дихателни пътища, облекчава напрежението в синусите. Просто капнете няколко капки в своя любим арома дифузер и се насладете на прекрасния освежаващ аромат.

Смята се, че етеричното масло намалява нервното напрежение, успокоява чувството на раздразнителност, повишава енергията, балансира хормоните и подобрява концентрацията. 

Ароматът на това обезболяващо масло, помага и за облекчаване на главоболието. И нещо много полезно – ментовото ухание спомага за потискане на апетита и насърчаване на чувството за ситост.

Действа, като успокояващо и подпомагащо храносмилането средство, помага и за други остри стомашно-чревни спазми по време на заболяване. Разредено във фракционно кокосово масло и втрито в малки количества зад ухото, облекчава чувството за гадене.

Капка мента и капка лимон смесени в супена лъжица конопено масло ще освежат усната ви кухина, при жабурене с получения бленд.

Поради своите антимикробни свойства, маслото от мента може да се използва и като съставка в препарат за хигиенизиране или ароматизиране на помещенията. Маслото не само дезинфекцира повърхностите, но и премахва вредните бактерии у дома.

Действа ефективно, като естествен репелент срещу насекоми.

МЕТОД НА ЕКСТРАКЦИЯ

Етеричното масло от мента се намира в клетките от долната страна на листата и се дестилира, чрез парна екстракция на пресните или частично изсушени листа.

Както при всички други етерични масла, ментата ще запази стабилността си и ще има удължен срок на годност, ако се съхранява на хладно и сухо място далеч от пряка слънчева светлина, с добре затворена капачка на бутилката.

ВИДОВЕ МЕНТА И СЪСТАВ

В България се срещат около 9 вида с многобройни вариации, от които се отглежда Mentha Piperita – люта/черна мента и сладка мента/джоджен – Mentha spicata. 

Можем да открием и голямо разнообразие от диворастяща мента, например от рода Mentha Arvensis, покрай големите реки, но за разлика от култивираната лютива мента Mentha piperita, повечето от тях съдържат по-малко ментол и нямат толкова силно изразен аромат.

В магазин МаКаСа, можете да намерите много голямо разнообразие от марки и видове етерични масла от мент.

Топ ароматерапевтичните световни брандове, като немската Primavera, предлага мента и от двата най-разпрострени вида – Piperita и Spicata.

Ментата съдържа етерично масло с твърде различен състав в зависимост от сорта и климатичните условия, при които се отглежда. Качествените ментови масла съдържат 50–60% ментол.

За качеството на маслото има голямо значение и наличието на други съставки, като кетона жасмон. В ментовото масло се съдържа и кетонът ментон (около 10-15%), който е с ясно изразена приятна миризма.

РЕЦЕПТИ С ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МЕНТА

РОЛ-ОН ЗА ЯСНИ МИСЛИ 10 мл органично бадемово масло 2 капки eтерично масло от мента 1 капка етерично масло от лимон

Смесете всички съставки в празен рол-он. Нанесете върху слепоочията, шията и китките за нова енергия.

Смесете всички съставки в празен рол-он. Нанесете върху ухапването от комар, ако има сърбеж.

ОЛИО ЗА ТЯЛО ЗА НОВО НАЧАЛО 50 мл био бадемово масло 3 капки био масло от мента 6 капки био масло от лимон 2 капки масло от розмарин цинеол

Добавете етеричните масла към бадемовото масло и разклатете добре. Масажирайте върху леко влажна кожа, за да може ревитализиращото масло за тяло да се абсорбира по-добре.

Добавете етеричното масло към растителната вода и разклащайте добре преди всяка употреба. Напръскайте тялото и лицето в горещите дни, спрете за миг и се насладете на полъха на свежестта.

Поставете етеричните масла директно в аромалампа, дифузер или в арома камък.

Кой не трябва да използва ментово масло?

Хората, които трябва да избягват употребата на ментово масло, са:

• Хора с дефицит на G6PD. Хората със специфичен ензимен дефицит, наречен G6PD дефицит, трябва да избягват употребата на мента като екстракт или масло в ароматерапията.
• Хора, приемащи определени лекарства. Ароматерапията с ментово масло може да инхибира ензим, наречен CYP3A4, който е отговорен за разграждането на много видове лекарства. Ако приемате някакви лекарства по лекарско предписание, посъветвайте се с лекар, преди да използвате масло от мента.
• Деца и бебета. Трябва да избягвате прилагането на ментово масло върху лицата или гърдите на бебета и малки деца. Възможно е да възникнат странични ефекти от вдишването на ментола в ментовото масло.
• Ароматерапията с мента може да бъде токсична и за домашните любимци като кучета и котки.

ОЩЕ ИНТЕРЕСНИ СТАТИИ ОТ БЛОГА

• МАСЛОТО ОТ КАМФОР И ПРОТИВОВЪЗПАЛИТЕЛНИТЕ МУ СВОЙСТВА
• ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЕВКАЛИПТ – ВИДОВЕ И ПОЛЗИ
• МАСЛО ОТ БОР – ДРЕВНОТО ЛЕЧЕБНО РАСТЕНИЕ
• ЧАЕНО ДЪРВО – МАСЛОТО С НАТУРАЛНИ ЛЕЧЕБНИ КАЧЕСТВА
• ЕТЕРИЧНИ МАСЛА – ПРИЛОЖЕНИЯ И ПОЛЗИ В АРОМАТЕРАПИЯТА
• ПИЛИНГ ЗА ТЯЛО “СВЕЖА МЕНТА”

КАТЕГОРИИ

• АРОМАТЕРАПИЯ
• ЕТЕРИЧНИ МАСЛА
• БАЗОВИ МАСЛА
• МЕТОДИ НА ДИФУЗИЯ
• НАТУРАЛНА КОЗМЕТИКА
• РЕЦЕПТИ С ЕТЕРИЧНИ МАСЛА

Информацията в тази статия е само с образователна цел и не е предназначена да служи за база профилактика или лечение! Международната федерация на професионалните ароматерапевти (IFPA) не препоръчва етеричните масла да се приемат вътрешно, освен ако приложението не е под наблюдението на лекар, квалифициран в клиничната ароматерапия! Подобно на лекарствата, към етеричните масла трябва да се отнасяме с уважение. Важно е да потърсите професионален съвет и внимателно да следвате инструкциите посочени на опаковката на продуктите, които закупувате.

Когато съхранявате етерични масла, е важно да сте наясно, че светлината, топлината и кислородът могат да повлияят на целостта на маслото. Продуктите трябва да идват от надежден източник, трябва да бъдат сертифицирани от съответния орган в определената държава, за да сте сигурни в тяхното качеството. Внимателното следване на инструкциите намалява риска от компрометиране на здравето ви.