Свържете се с нас! 
0893770988
         [email protected]
ЕТЕРИЧНИ МАСЛА ЗА СПОКОЕН СЪН

24.05.2022 09:31:48

ЕТЕРИЧНИ МАСЛА ЗА СПОКОЕН СЪН

Понякога ни е необходима само една нощ с дълбок и качествен сън, за да се почувстваме по-добре и да имаме по-продуктивен, и успешен ден. За съжаление, не винаги се наслаждаваме на добрата почивка, от която се нуждаем, а това може да доведе до много неприятни странични ефекти. Умора, раздразнение, общо неразположение, високо кръвно налягане, затлъстяване и други метаболитни заболявания.

НО КАК ДА СЕ СПРАВИМ С БЕЗСЪНИЕТО БЕЗ ЛЕКАРСТВА?

В тази статия сме подготвили няколко полезни съвета, както и най-подходящите етерични масла, които ще ви помогнат да постигнете по-добър сън по естествен път.

ЗАБРАВЕТЕ ЗА ЕЛЕКТРОННИТЕ УСТРОЙСТВА

Съвсем сериозно, оставете телефоните си. Колкото и да е трудно да се разделите със социалните мрежи, с любимата си игра или да спрете да изпращате съобщения на половинката си, това определено пречи на съня ви. Вредната синя светлина, излъчвана от вашия телефон или таблет, потиска производството на мелатонин в тялото ви (мелатонинът е този страхотен хормон, предизвикващ сън). Постоянната ангацираност на мозъка ви, може също така да обърка вътрешния часовник на тялото ви. Планирайте времето си така, че да оставите електронните си устройства поне около 30-60 минути преди лягане.

АРОМАТИЗИРАЙТЕ СПАЛНОТО СИ БЕЛЬО И ВЪЗГЛАВНИЦАТА

Хубавият спрей за спално бельо е чудесен начин да се насладите на терапевтичното действие на етеричните масла. Докато спим, не само тялото ни си почива, но и се преработват натрупаните в подсъзнанието впечатления от деня. Има много подходящи етерични масла, които могат да ви помогнат да постигнете по-добър сън! Хидрозолите са нежен и ефективен вариант, техните формули са специално разработени, така че да могат да се използват, като спрей за възглавница или за спалното бельо.

Спреят за възглавница от серията Sleep Comfort „Спокоен сън“ на Primavera има успокояващ, нежен аромат и е направен от 100% чисти, натурални етерични масла. Спреят отпуска напрежението на тялото преди сън, ако сте у дома или в хотелската стая. Нежнaта ароматна формула на Primavera, съставена от 100% чисти и натурални етерични масла, помага да задгърбите ежедневния стрес и да се отпуснете. 

Направете едно-две впръсквания върху леглото си преди лягане. Това помага за успокояване на ума вечерно време.

СЪЗДАЙТЕ СИ ГРАФИК ЗА СЪН

Лягането и ставането в определено време всеки ден (включително и в почивните дни) е изключително важно. То помага за поддържане на биологичния ритъм на тялото и вътрешния ви часовник. Когато тялото ви свикне с графика, ще ви бъде много по-лесно да заспивате и да се събуждате. Тези скъпоценни минути, когато не лежите буден, гледайки в тавана или постоянно натискате бутона за отлагане на алармата, ще станат част от вашия продуктивен и релаксиращ ден!

Някои етерични масла, използвани по правилния начин и пропорции, могат да ви отведат удобно в страната на сънищата!

Няколко капки обикновено са всичко, което е необходимо, а опциите за прием включват дифузер за етерични масла или просто масажиране директно в кожата, разредени в любимото ви базово масло. Селектирайте етерични масла според предпочитанията Ви, за да подобрите съня си. Подгответе си собствен бленд от любимите аромати, за да се насладите на спокоен сън. 

Представяме Ви някой от любимите ни масла за по-добър сън:

Това нежно масло е добре известно със свойството си да помага, както на възрастните, така и на децата, за да имат по-добър сън. Неговият сладък аромат отдавна е предпочитан за успокояване на нервната система и облекчаване на физическото и емоционалното напрежение. Римската лайка също така помага при чувство на раздразнителност и стрес, които водят до проблеми със съня.

Невероятно сладкият, топъл, успокояващ аромат на етеричното масло от кедър, по естествен начин облекчава стреса и напрежението. Неговирят опушен аромат помага и за освежаване на помещенията.

Трудно е да се устои на този прекрасен аромат. Екстрактът от ванилия може да облекчи чувството на напрежение и превъзбуда, което го прави перфектен избор след дълъг, стресиращ ден. Освен това успокоява ума и дори е известно, че има лек седативен ефект. Може да го прилагате локално разредено в базово масло, или да го добавите във флорална вода от нероли Primavera. Напръскайте лицето и китките си, насладете се на сладкия отпускащ аромат.

Понякога не само умът ни трябва да се успокои преди сън, но и нашето тяло. Майораната е предпочитана от много хора, които искат да успокоят и отпуснат преуморените си мускули. Разредете маслото от майорана в любимото си базово масло и масажирайте мускулите си с получената смес, а може да го добавете и към топла, релаксираща вана преди лягане (разредете в мед или морска сол, никога не добавяйте етеричното масло директно към водата, тъй като няма да се разтвори).

Уникалният флорален аромат на жасмина успокоява ума и тялото. Вдишването му може да ви накара да се чувствате щастливи и по-спокойни, да спомогне за по-дълбок и качествен сън. Ако решите да го смесите с други успокояващи етерични масла е необходимо да добавите много малко количество абсолю от жасмин (1 капка е достатъчна за 10–20 мл смес), тъй като ароматът му е много интензивен, бързо завладяващ и може да постигнете обратния ефект от предозиране!

Всички искаме да заспим, чувствайки се сигурни и спокойни. Точно до този благоприятен ефект може да доведе завладяващото розово масло. Независимо дали се чувствате тъжни, подтиснати или ядосани, ароматът на роза може да действа, като утешителна прегръдка, точно когато имате най-голяма нужда от нея. Прилагайте много малко количество ( 1 капка на 50 мл смес е достатъчна), тъй като истинското и качествено розово масло е много скъпо.

Със своя свеж аромат, гераниумът е популярен избор за етерично масло за сън. Действа благоприятно на сетивата, като същевременно облекчава напрежението, безпокойството и стреса, предразполага към спокоен сън. Чудесен избор за жени, които са подложени на хормонални промени, тъй като има балансиращ ефект върху емоциите и настроението, като ви помага да заспите по-бързо и за по-дълго време.

Изключително екзотичното етерично масло от нард намира широка употреба в синергични смеси при медитация, тъй като има по-силно успокояващо свойство. Притежава антигъбично и антимикробно действие.Нардът е важно лечебно растение в Аюрведа, приема се като панацея за всички болести. 

Не забравяйте, че тялото на всеки е различно. Това, което ви помага на вас да заспите, може да е различно от това, което помага на някой друг. Така че не се страхувайте да опитате различни етерични масла, за да откриете кое работи най-добре за вас.

ДРУГИ ЕСТЕСТВЕНИ НАЧИНИ ДА ПОДОБРИТЕ СЪНЯ СИ

Ако искате наистина да подобрите качеството на съня си, опитайте тези предложения:

  • Правете упражнения всеки ден! Хората, които тренират редовно, спят по-добре и по-дълго от тези, които не го правят. Отделете време през деня си за малко спорт или защо не и за йога.
  • Ограничете времето пред екрана. Телевизори, компютри, телефони, таблети - всички те стимулират мозъка, което затруднява съня, колкото по-скоро до момента на лягане ги използвате. Светлината от електронните устройства ви държи будни и подтиска освобождаването на хормона мелатонин, отговорен за съня.
  • Направете оценка на мястото си за сън. Дали в спалнята ви е винаги бъркотия? Дали е твърде студено или прекалено топло? Вашият матрак кара ли ви да се събуждате с болки в гърба? Средата, в която спите оказва сериозно влияние върху вас и върху качеството на съня ви. Огледайте спалнята си и преценете дали може да направите някакви подобрения. 
  • Не яжте и не пийте прекалено много течности преди лягане. Яденето на твърде много храна преди сън може да претовари храносмилателната ви система и да повлияе на качеството на съня ви. Опитайте се да приключите с храненето поне един час преди да си легнете.

Не позволявайте на безсънието да контролира живота ви! Редовното осигуряване на пълноценен, спокоен сън е едно от най-добрите неща, които можете да направите за тялото и ума си.

И не забравяйте – малките промени във вашата вечерна рутина може да доведат до огромни положителни промени в рутината на съня ви.

ОЩЕ ИНТЕРЕСНИ СТАТИИ ОТ БЛОГА

Източник: Primavera Life, Wikipedia
Написа: Кремена Петрова, преведе Надежда Георгиева

Снимки: Primavera Life, всички права запазени

Коментари

Тази статия все още няма коментари

Остави коментар

Ароматерапия

Статии за Ароматерапия | MAKASA.ORG

ЕТЕРИЧНИ МАСЛА ЗА СПОКОЕН СЪН

Етерични масла за спокоен сън | MAKASA.ORG

Понякога ни е необходима само една нощ с дълбок и спокоен сън, за да се почувстваме по-добре и да имаме по-продуктивен, и успешен ден. Понякога ни е необходима само една нощ с дълбок и спокоен сън, за да се почувстваме по-добре и да имаме по-продуктивен, и успешен ден. 2022-10-29T06:57:27+03:00 ЕТЕРИЧНИ МАСЛА ЗА СПОКОЕН СЪН

<p><span style="font-weight: 400;">Понякога ни е необходима</span><span style="font-weight: 400;">&nbsp;само една нощ с дълбок и качествен сън, за да се почувстваме по-добре и да имаме по-продуктивен, и успешен ден. За съжаление, не винаги се наслаждаваме на добрата почивка, от която се нуждаем, а това може да доведе до много неприятни странични ефекти. Умора, раздразнение, общо неразположение, високо кръвно налягане, затлъстяване и други метаболитни заболявания. </span></p> <h2><span style="font-weight: 400;"><span style="color: #99cc00; font-size: 14pt;"><strong>НО КАК ДА СЕ СПРАВИМ С БЕЗСЪНИЕТО БЕЗ ЛЕКАРСТВА?</strong></span></span></h2> <p><span style="font-weight: 400;"></span></p> <p><span style="font-weight: 400;">В тази статия сме подготвили няколко полезни съвета, както и най-подходящите <a href="https://makasa.org/category/eterichni-masla">етерични масла</a>, които ще ви помогнат да постигнете по-добър сън по естествен път.</span></p> <p><span style="font-weight: 400;"></span></p> <h3><span style="color: #99cc00;"><b>ЗАБРАВЕТЕ ЗА ЕЛЕКТРОННИТЕ УСТРОЙСТВА</b></span></h3> <p><span style="font-weight: 400;">Съвсем сериозно, оставете телефоните си. Колкото и да е трудно да се разделите със социалните мрежи, с любимата си игра или да спрете да изпращате съобщения на половинката си, това определено пречи на съня ви. Вредната синя светлина, излъчвана от вашия телефон или таблет, потиска производството на мелатонин в тялото ви (мелатонинът е този страхотен хормон, предизвикващ сън). Постоянната ангацираност на мозъка ви, може също така да обърка вътрешния часовник на тялото ви. Планирайте времето си така, че да оставите електронните си устройства поне около 30-60 минути преди лягане.</span></p> <h4><span style="color: #99cc00;"><b><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/26293/files/image/sleep-comfort-primavera.jpg" /></b></span></h4> <h3><span style="color: #99cc00;"><b>АРОМАТИЗИРАЙТЕ СПАЛНОТО СИ БЕЛЬО И ВЪЗГЛАВНИЦАТА</b></span></h3> <p><span style="font-weight: 400;">Хубавият спрей за спално бельо е чудесен начин да се насладите на терапевтичното действие на етеричните масла. Докато спим, не само тялото ни си почива, но и се преработват натрупаните в подсъзнанието впечатления от деня. Има много подходящи етерични масла, които могат да ви помогнат да постигнете по-добър сън! Хидрозолите са нежен и ефективен вариант, техните формули са специално разработени, така че да могат да се използват, като спрей за възглавница или за спалното бельо.</span></p> <p><span style="font-weight: 400;"><a href="https://makasa.org/product/sprey-za-vazglavnica-sleep-comfort"><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/26293/files/image/sleep-comfort-primavera-2.jpg" class="alignleft" width="425" height="283" />Спреят за възглавница от серията Sleep Comfort &bdquo;Спокоен сън&ldquo;</a> на Primavera има успокояващ, нежен аромат и е направен от 100% чисти, натурални етерични масла. Спреят отпуска напрежението на тялото преди сън, ако сте у дома или в хотелската стая. Нежнaта ароматна формула на Primavera, съставена от 100% чисти и натурални етерични масла, помага да задгърбите ежедневния стрес и да се отпуснете.&nbsp;</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Направете едно-две впръсквания върху леглото си преди лягане. Това помага за успокояване на ума вечерно време.</span></p> <h3><strong><span style="color: #99cc00;">СЪЗДАЙТЕ СИ ГРАФИК ЗА СЪН</span></strong></h3> <p><span style="font-weight: 400;">Лягането и ставането в определено време всеки ден (включително и в почивните дни) е изключително важно. То помага за поддържане на биологичния ритъм на тялото и вътрешния ви часовник. Когато тялото ви свикне с графика, ще ви бъде много по-лесно да заспивате и да се събуждате. Тези скъпоценни минути, когато не лежите буден, гледайки в тавана или постоянно натискате бутона за отлагане на алармата, ще станат част от вашия продуктивен и релаксиращ ден!</span></p> <h3><strong><span style="color: #99cc00;">Някои етерични масла, използвани по правилния начин и пропорции, могат да ви отведат удобно в страната на сънищата!</span></strong></h3> <p><span style="font-weight: 400; color: #99cc00;"></span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Няколко капки обикновено са всичко, което е необходимо, а опциите за прием включват <a href="https://makasa.org/category/difuzeri" target="_blank" rel="noopener">дифузер за етерични масла</a> или просто масажиране директно в кожата, разредени в любимото ви базово масло. Селектирайте етерични масла според предпочитанията Ви, за да подобрите съня си. Подгответе си собствен бленд от любимите аромати, за да се насладите на спокоен сън.&nbsp;</span></p> <h3><span style="color: #99cc00;"><strong>Представяме Ви някой от любимите ни масла за по-добър сън:</strong></span></h3> <p><b></b></p> <ul> <li aria-level="1"><a href="https://makasa.org/product/rimska-layka-chamaemelum-nobile"><span style="color: #99cc00;"><b>Етерично масло от римска лайка</b></span></a></li> </ul> <p></p> <p><span style="font-weight: 400;">Това нежно масло е добре известно със свойството си да помага, както на възрастните, така и на децата, за да имат по-добър сън. Неговият сладък аромат отдавна е предпочитан за успокояване на нервната система и облекчаване на физическото и емоционалното напрежение. Римската лайка също така помага при чувство на раздразнителност и стрес, които водят до проблеми със съня.</span></p> <p></p> <ul> <li aria-level="1"><a href="https://makasa.org/product/eterichno-maslo-ot-kedar-bio-5-ml-primavera"><span style="color: #99cc00;"><b>Етерично масло от кедър</b></span></a></li> </ul> <p></p> <p><span style="font-weight: 400;">Невероятно сладкият, топъл, успокояващ аромат на етеричното масло от кедър, по естествен начин облекчава стреса и напрежението. Неговирят опушен аромат помага и за освежаване на помещенията.</span></p> <p><b></b></p> <ul> <li aria-level="1"><a href="https://makasa.org/product/ekstrakt-ot-vaniliya-bio-5-ml-primavera"><span style="color: #99cc00;"><b>Екстракт от ванилия</b></span></a></li> </ul> <p></p> <p><span style="font-weight: 400;">Трудно е да се устои на този прекрасен аромат. Екстрактът от ванилия може да облекчи чувството на напрежение и превъзбуда, което го прави перфектен избор след дълъг, стресиращ ден. Освен това успокоява ума и дори е известно, че има лек седативен ефект. Може да го прилагате локално разредено в <a href="https://makasa.org/category/bazovi-masla">базово масло</a>, или да го добавите във <a href="https://makasa.org/product/floralna-voda-neroli-portokalov-cvyat-organik-100-ml-primavera">флорална вода от нероли Primavera</a>. Напръскайте лицето и китките си, насладете се на сладкия отпускащ аромат.</span></p> <p><b></b></p> <ul> <li aria-level="1"><a href="https://makasa.org/product/eterichno-maslo-ot-mayorana-5-ml-primavera"><span style="color: #99cc00;"><b>Етерично масло от майорана</b></span></a></li> </ul> <p></p> <p><span style="font-weight: 400;">Понякога не само умът ни трябва да се успокои преди сън, но и нашето тяло. Майораната е предпочитана от много хора, които искат да успокоят и отпуснат преуморените си мускули. Разредете маслото от майорана в любимото си базово масло и масажирайте мускулите си с получената смес, а може да го добавете и към топла, релаксираща вана преди лягане (разредете в мед или морска сол, никога не добавяйте етеричното масло директно към водата, тъй като няма да се разтвори).</span></p> <p><b></b></p> <ul> <li aria-level="1"><a href="https://makasa.org/product/absolyu-ot-jasmin-4-5-ml-primavera"><span style="color: #99cc00;"><b>Абсолю от жасмин</b></span></a></li> </ul> <p></p> <p><span style="font-weight: 400;">Уникалният флорален аромат на жасмина успокоява ума и тялото. Вдишването му може да ви накара да се чувствате щастливи и по-спокойни, да спомогне за по-дълбок и качествен сън. Ако решите да го смесите с други успокояващи етерични масла е необходимо да добавите много малко количество абсолю от жасмин (1 капка е достатъчна за 10&ndash;20 мл смес), тъй като ароматът му е много интензивен, бързо завладяващ и може да постигнете обратния ефект от предозиране!</span></p> <p><b></b></p> <ul> <li aria-level="1"><a href="https://makasa.org/product/bio-rozovo-maslo-rosa-damascena-alteya-organics" target="_blank" rel="noopener"><span style="color: #99cc00;"><b>Розово масло</b></span></a></li> </ul> <p></p> <p><span style="font-weight: 400;">Всички искаме да заспим, чувствайки се сигурни и спокойни. Точно до този благоприятен ефект може да доведе завладяващото розово масло. Независимо дали се чувствате тъжни, подтиснати или ядосани, ароматът на роза може да действа, като утешителна прегръдка, точно когато имате най-голяма нужда от нея. Прилагайте много малко количество ( 1 капка на 50 мл смес е достатъчна), тъй като истинското и качествено розово масло е много скъпо.</span></p> <p><b></b></p> <ul> <li aria-level="1"><a href="https://makasa.org/product/eterichno-maslo-ot-geranium-bio-5-ml-primavera"><span style="color: #99cc00;"><b>Етерично масло от гераниум&nbsp;</b></span></a></li> </ul> <p></p> <p><span style="font-weight: 400;">Със своя свеж аромат, гераниумът е популярен избор за етерично масло за сън. Действа благоприятно на сетивата, като същевременно облекчава напрежението, безпокойството и стреса, предразполага към спокоен сън. Чудесен избор за жени, които са подложени на хормонални промени, тъй като има балансиращ ефект върху емоциите и настроението, като ви помага да заспите по-бързо и за по-дълго време.</span></p> <p><b></b></p> <ul> <li aria-level="1"><a href="https://makasa.org/product/maslo-ot-indiyski-nard-bio-5-ml-primavera"><span style="color: #99cc00;"><b>Етерично масло от индийски нард</b></span></a></li> </ul> <p></p> <p><span style="font-weight: 400;">Изключително екзотичното етерично масло от нард намира широка употреба в синергични смеси при медитация, тъй като има по-силно успокояващо свойство. Притежава антигъбично и антимикробно действие.Нардът е важно лечебно растение в Аюрведа, приема се като панацея за всички болести.&nbsp;</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">Не забравяйте, че тялото на всеки е различно. Това, което ви помага на вас да заспите, може да е различно от това, което помага на някой друг. Така че не се страхувайте да опитате различни етерични масла, за да откриете кое работи най-добре за вас.</span></p> <h2><span style="color: #99cc00; font-size: 14pt;"><strong>ДРУГИ ЕСТЕСТВЕНИ НАЧИНИ ДА ПОДОБРИТЕ СЪНЯ СИ</strong></span></h2> <p><span style="font-weight: 400;">Ако искате наистина да подобрите качеството на съня си, опитайте тези предложения:</span></p> <ul> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="color: #99cc00;"><b>Правете упражнения всеки ден!</b></span><span style="font-weight: 400;"> Хората, които тренират редовно, спят по-добре и по-дълго от тези, които не го правят. Отделете време през деня си за малко спорт или защо не и за йога.</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="color: #99cc00;"><b>Ограничете времето пред екрана.</b></span><span style="font-weight: 400;"> Телевизори, компютри, телефони, таблети - всички те стимулират мозъка, което затруднява съня, колкото по-скоро до момента на лягане ги използвате. Светлината от електронните устройства ви държи будни и подтиска освобождаването на хормона мелатонин, отговорен за съня.</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="color: #99cc00;"><b>Направете оценка на мястото си за сън.</b></span><span style="font-weight: 400;"> Дали в спалнята ви е винаги бъркотия? Дали е твърде студено или прекалено топло? Вашият матрак кара ли ви да се събуждате с болки в гърба? Средата, в която спите оказва сериозно влияние върху вас и върху качеството на съня ви. Огледайте спалнята си и преценете дали може да направите някакви подобрения.&nbsp;</span></li> <li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><b><span style="color: #99cc00;">Не яжте и не пийте прекалено много течности преди лягане.</span> </b><span style="font-weight: 400;">Яденето на твърде много храна преди сън може да претовари храносмилателната ви система и да повлияе на качеството на съня ви. Опитайте се да приключите с храненето поне един час преди да си легнете.</span></li> </ul> <p><span style="font-weight: 400;">Не позволявайте на безсънието да контролира живота ви! Редовното осигуряване на пълноценен, спокоен сън е едно от най-добрите неща, които можете да направите за тялото и ума си.</span></p> <p><span style="font-weight: 400;">И не забравяйте &ndash; малките промени във вашата вечерна рутина може да доведат до огромни положителни промени в рутината на съня ви.</span></p> <p><span style="font-weight: 400; color: #99cc00;"></span></p> <h3><span style="color: #99cc00;"><strong><span color="#99cc00">ОЩЕ ИНТЕРЕСНИ СТАТИИ ОТ БЛОГА</span></strong></span></h3> <p><span><strong><span color="#99cc00"></span></strong></span></p> <ul> <li><span><a href="https://makasa.org/article/kak-da-izpolzvame-eterichni-masla-pri-deca">КАК ДА ИЗПОЛЗВАМЕ ЕТЕРИЧНИ МАСЛА ПРИ ДЕЦА</a></span></li> <li><span><a href="https://makasa.org/article/7-eterichni-masla-pri-rani-ojulvaniya-i-belezi">7 ЕТЕРИЧНИ МАСЛА ПРИ РАНИ, ОЖУЛВАНИЯ И БЕЛЕЗИ</a></span></li> <li><span><a href="https://makasa.org/article/5-saveta-za-vrashtane-v-uchilishte-sled-vakanciyata">МАСЛО ОТ СЕМЕНА НА ЧЕРЕН КИМИОН &ndash; ПОЛЗИ И УПОТРЕБА</a></span></li> <li><span><a href="https://makasa.org/article/kak-da-izpolzvame-eterichnite-maslata-bezopasno">КАК ДА ИЗПОЛЗВАМЕ ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛАТА БЕЗОПАСНО?</a></span></li> <li><span><a href="https://makasa.org/article/eterichni-masla-prilojeniya-i-polzi-v-aromaterapiyata">ЕТЕРИЧНИ МАСЛА - ПРИЛОЖЕНИЯ И ПОЛЗИ В АРОМАТЕРАПИЯТА</a><a href="https://makasa.org/blog/category/bazovi-masla"><span class="_blog-category-name _blog-category-name-image"></span></a></span></li> </ul> <div class="_sidebar-box-title"> <h4><span></span></h4> <h3><span><strong><span color="#99cc00"><span style="color: #99cc00;">КАТЕГОРИИ</span><br /></span></strong></span></h3> <p><span><strong><span color="#99cc00"></span></strong></span></p> <ul> <li><span><a href="https://makasa.org/blog/category/aromaterapiya">АРОМАТЕРАПИЯ</a></span></li> <li><span><a href="https://makasa.org/blog/category/eterichni-masla">ЕТЕРИЧНИ МАСЛА</a></span></li> <li><span><a href="https://makasa.org/blog/category/bazovi-masla">БАЗОВИ МАСЛА</a></span></li> <li><span><a href="https://makasa.org/blog/category/metodi-na-difuziya">МЕТОДИ НА ДИФУЗИЯ</a></span></li> <li><span><a href="https://makasa.org/blog/category/naturalna-kozmetika">НАТУРАЛНА КОЗМЕТИКА</a></span></li> </ul> </div> <p><a href="https://makasa.org/vendor/primavera-life"><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/26293/files/image/primavera-banner-628c7a99c4e15.jpg" /></a></p> <p><span style="font-size: 8pt; color: #999999;"><em>Източник:&nbsp;<span>Primavera Life, Wikipedia</span><br /></em><em>Написа: Кремена Петрова, преведе Надежда Георгиева</em></span><br /><span style="font-size: 8pt; color: #999999;"><em>Снимки: Primavera Life, всички права запазени</em></span></p>

Сравнение на продукти
Нашият онлайн магазин използва така наречените „Бисквитки“ Научете повече за нашата политика за поверителност и нашата политика за Бисквитки