Обожаваме времето на дългите и приятни разходки из природата. В тази статия ще ви помогнем да пренесете ароматът на гора в къщи. Ароматният въздух, който вдишваме в гората има естествено съдържание на етерични масла. Горският въздух е обогатен с терпени и други съединения, които се считат за особено полезни, а и противовъзпалителни. Тези ефективни аромати се произвеждат от дърветата, съхраняват се в игличките им и се освобождават под формата на така познатото ухание на свежа иглолистна гора.

Повечето етерични масла с дървесен, иглолистен произход, имат силно изразени благоприятни свойства за дихателната ни система. Освен това спомагат за изчистване на дихателните пътища, особено в случай на кашлица и настинка. Някой от тях облекчават мускулни напрежения, нанесени локално и разредени в базово масло, са перфектни за отпускащ, освобождаващ от напрежението масаж. Но освен тези им неоспорими качества, маслата с иглолистен профил имат и други благоприятни действия за съзнанието ни, за отпускане на нервно напрежение, както и за освежаване на въздуха у дома.

Интересен факт: в Япония, където по-голямата част от нейната територия е покрита с гори, разходките, съзерцанието и успокоението на ума и душата в гората, са популярен начин за прекарване на свободното време. Терминът „шинрин-йоку“ или в буквален превод „къпане в горски въздух“, е изкуството да се слееш с природата с всичките си сетива. Методът е въведен за първи път през 1982 г., като част от държавната здравна програма.

В тази статия ще обърнем внимание на етеричните масла с горско ухание и как те могат да ни влияят благотворно не само на тялото, но и на душата.

7 етерични масла, с които да пренесм ароматът на гора в къщи

МАСЛО ОТ БЯЛ БОР

Поемете дълбоко въздух

Семейство: Pinaceae
Ботаническо име: Pinus sylvestris
Ароматен профил: Свеж, дървесен, пикантен

Ароматерапия за тялото – Хората, които са по-чувствителни и алергични в периода активен пролетен цъфтеж на полените, могат да използват маслото за облекчение в личен инхалатор и да се възползват от укрепващият ефект на етеричното масло от борови игли. Ароматът събужда защитните сили на тялото и ви помага да дишате по-дълбоко. Маслото активно облекчава дихателните пътища, има антибакетериално и антивирусно действие. Отпуска, успокоява, освежава.
Ароматерапия за душата – Ароматът на борови игли укрепва при изтощение и осигурява чистота на съзнанието. Дарява ни с духовна сила и помага да възвърнем своята енергия.

———————————————————————————————————

МАСЛО ОТ ХИМАЛАЙСКИ КЕДЪР

Грижа за кожата и устойчивост

Семейство: Pinaceae
Ботаническо име: Cedrus deodara
Ароматен продил: Земен, дървесен, сладък

Ароматерапия за тялото – Като подхранващо масло за тяло, хималайският кедър подпомага възстановяването на кожата. Етеричното масло е идеално за локално приложение при леки възпаления. Действа благоприятно и като масажно масло за облекчаване на задържането на вода в краката.
Ароматерапия за душата – Силно успокояващо масло, което отпуска нервно напрежение, има възстановяващ ефект по време на силен стрес и засилва психологическата устойчивост.

———————————————————————————————————

МАСЛО ОТ ШВЕЙЦАРСКИ БОР

Чист въздух и увереност

Семейство: Pinaceae
Ботаническо име: Pinus cembra
Ароматен профил: Дървесен, свеж

Ароматерапия за тялото – Свежият аромат на маслото от швейцарски бор успешно неутрализира неприятните миризми в помещенията. Допринася въздуха да бъде с дълбок, освобождаващ ефект. Благоприятства при масаж и насърчава кръвообращението. Има болкоуспокояващ ефект върху възпалените и напрегнати мускули.
Ароматерапия за душата – Интензивният иглолистен аромат ни помага да се справим психически във времена на несигурност, укрепва съзнанието ни, вдъхва смелост. Ако ни липсва самоувереност, маслото ни дава стабилност и енергия.

———————————————————————————————————

МАСЛО ОТ ЛИСТВЕНИЦА

Нежна и деликатна грижа

Семейство: Pinaceae
Ботаническо име: Larix decidua
Ароматен профил: Билков, нежно дървесен

Ароматерапия за тялото – Етеричното масло от лиственица е много леко. Разредено с бадемово масло е подходящо за деликатна грижа при малки наранявания. Нежното масло прочиства дихателните пътища и е подходящо при по-чувствителни бронхи.
Ароматерапия за душата – Ароматът на лиственица ни помага да разширим кръгозора си и да бъдем отворени за нови неща. Може да ни вдъхне самочувствие и нова надежда, изключително подходящо масло за по-срамежливи хора.

———————————————————————————————————

МАСЛО ОТ БЯЛА (СРЕБЪРНА) ЕЛА

Изясняване и предупреждение

Семейство: Pinaceae
Ботаническо име: Abies alba
Ароматен профил: Дървесен, свеж

Ароматерапия за тялото – Етеричното масло от бяла/сребърната ела прекрасно ароматизира помещенията със своя свеж и дървесен аромат. Маслото, с аромат на Коледа, прочиства въздуха и създава хармонична атмосфера.
Ароматерапия за душата – Най-пресният аромат сред всички ели, стимулира сетивата и изостря фокуса ни. Маслото от бяла/сребърна ела повдига настроението и помага за чист и бистър ум при трудни решения.

———————————————————————————————————

МАСЛО ОТ КИПАРИС

Успокоение и заземяване

Семейство: Cupressaceae (семейство кипарисови)
Ботаническо име: Cupressus sempervirens
Ароматен профил: Дървесен, свеж

Ароматерапия за тялото – Етеричното масло от кипарис подпомага регулирането на прекомерното производство на телесни течности. То ефективно облекчава настинки, менструални спазми, както и венозни проблеми.
Ароматерапия за душата – Заземяващото масло на кипариса ни дава подкрепа, когато емоциите са силни и трудно контролируеми. Успокояващото масло, което създава вътрешен баланс.

———————————————————————————————————

МАСЛО ОТ ГИГАНТСКА ЕЛА

Яснота и пробуждане

Семейство: Pinaceae (семейство борове)
Ботаническо име: Abies grandis
Ароматен профил: Дървесен, сладък, свеж

Ароматерапия за тялото – Масажът на гърдите с етерично масло от гигантска ела, подпомага ясното и по-свободно дишане. Лекият по-сладък ароматен профил, създава особено приятен климат в стаята.
Ароматерапия за душата – Маслото от гигантска ела помага при изтощение, тъй като насърчава издръжливостта и способността за концентрация. То ни дава нови сили и помага за постигане на психическа стабилност.