Подложени сте на стрес, преминавате през период на депресия, самота, силен страх или тревожност? На помощ за облекчаване на тези състояния идва етеричното масло от римска лайка.

Етеричното масло от римска лайка има дълга история и широко разнообразие от приложения. Лайката е една от най-древните лечебни билки, познати на човечеството. Можете да извлечете всички предимства на етеричното масло, като го дифузирате у дома или го приложите локално върху кожата, разредено с бадемово масло.

РЕКОЛТА
Оптималната зрялост на реколтата е, когато бялото венче на цвета е отворено само наполовина.

ЧАСТ ОТ РАСТЕНИЕТО
Цветът на растението

НАЧИН НА ЕКСТРАКЦИЯ
Парна дестилация

Масло за успокоение и против възпаления

Етеричното масло от лайка има способността да успокоява ума, да облекчава храносмилателни проблеми, да облекчава кожни състояния, да намалява възпалението и много други. Ароматът на римската лайка е неповторим – сладко-тревист, нежен, билково-зелен.

В тази статия ще разгледаме употребите и ползите от етеричното масло от римска лайка, както и начините на приложение.

История и произход

Етеричното масло от римска лайка се дестилира от растението Chamaemelum nobile, чието общоприето име е римска лайка. Името произлиза от гръцката дума за „земна ябълка“, а латинското nobilis се отнася до цветя, които са благородни по природа. За англосаксонците лайката е смятана за една от деветте свещени билки.

Римската лайка расте широко в Централна и Източна Европа, както и в Англия, и принадлежи към семейството на маргаритките. Растението достига до 30 см височина с дантелени листа и малки бели цветове, подобни на маргаритки.

Ползи за здравето от етеричното масло от римска лайка

Етерично масло от римска лайка Primavera

Впреки че е най-известна със своите седативни и успокояващи ефекти, ползите от етеричното масло от римска лайка са многобройни – вариращи от успокояване на храносмилателни проблеми до заздравяване на рани.

Облекчава състояния на тревожност и депресия: Римската лайка се прилага като лек седатив за успокояване на нервите, борба с депресията и намаляване на тревожността. Вдишването на етерично масло от римска лайка е идеален и бърз начин за облекчаване на симптомите на тревожност.
Успокоява болките в тялото и симптомите на ПМС: Със своите спазмолитични свойства маслото от римска лайка успокоява болки в тялото, главоболие и леки болки в гърба. С успокояващите си ефекти римската лайка облекчава напрежението и насърчава спокоен сън.
Успокоява артрит и болки в ставите: Етеричното масло от лайка прониква дълбоко в слоевете на кожата. То е естествен локален противовъзпалителен агент, който може ефективно да облекчи болка от артрит, болка в китките, пръстите и коленете.
Помага при кожни проблеми и насърчава здрава кожа: Етеричното масло от римска лайка има антибактериални и антимикробни свойства. То е натурално средство за облекчаване на екзема, рани, изгаряния, обриви и други кожни раздразнения.
Облекчава чувството на гадене и стомашно-чревни неразположения: Маслото от римска лайка съдържа спазмолитични съединения, което го прави естествено средство за облекчаване на храносмилателни проблеми, включително пропускливи черва, газове, лошо храносмилане, киселинен рефлукс, диария и повръщане.
Намалява възпалението: Римската лайка има противовъзпалителен ефект, подобен на нестероидните противовъзпалителни средства. Помага за намаляване на системното възпаление.
Успокоява симптомите при алергия: Римската лайка обикновено се използва при сенна хрема поради своите антиоксидантни и антимикробни свойства. Помага за облекчаване на подуване и алергични кожни реакции.
Облекчава настинка, болка в гърлото и дрезгав глас: Със своите антибактериални и антимикробни свойства етеричното масло от римска лайка е ефективно при облекчаване на обикновена настинка, както и при неразположения на гърлото.
Универсално успокоително средство при деца: В продължение на хиляди години етеричното масло от римска лайка се използва за успокояване при деца поради своята безопасност и липса на странични ефекти.

Ползи от етеричното масло от римска лайка

Ползите от етеричното масло от лайка според метода на приложение

Приложение чрез аромадифузери: Етеричното масло от римска лайка облекчава тревожността, стреса и напрежението и помага за облекчаване на депресивни състояния. Насърчава дълбокия, спокоен сън и облекчава чувството на гадене. Отлично се съчетава с лавандула.
Локално приложение: Етеричното масло от римска лайка подпомага гладкостта и здравината на кожата и облекчава раздразненията благодарение на противовъзпалителните и антибактериалните си свойства. Използва се като средство за облекчаване на екземи, язви, рани, изгаряния, реакции от отровен бръшлян, обриви и др. В 50 мл базово масло разредете 5 капки етерично масло от римска лайка.
При масаж: Етеричното масло от римска лайка може да намали възпалението, да облекчи болките в мускулите и ставите, както и да облекчи артритните болки.
Във ваната: Етеричното масло от римска лайка намалява възпаленията и симптомите на ПМС, облекчава мускулните спазми и намалява болките в ставите, освобождава напрежението, стреса и тревожността и успокоява цялата система, насърчавайки дълбоко състояние на покой.

Употребите и ползите от етеричното масло от римска лайка са обширни и разнообразни. То е едно от задължителните масла, които трябва да имате под ръка. Може да бъде изключително полезно за успокояване на ума, нервите, мускулите и кожата. Маслото от римска лайка е достатъчно нежно, за да се използва и за безопасна помощ при деца. Силата на природата да подпомага нашето благополучие е наистина невероятна.

Рецепти с етерично масло от римска лайка

МАСЛО ПРЕДИ ПОХОД ИЛИ ПЪТУВАНЕ

Капнете етеричните масла в бадемовото масло и масажирайте в областта на корема, гърдите, гърба и раменете 1 час преди пътуване.

БЛЕНД ЗА ДИФУЗЕР „ЛЕКА НОЩ“

Капнете етеричните масла директно в аромалампата, дифузера или върху арома камък.

Заключение

Информацията в тази статия е само с образователна цел и не е предназначена да служи като база за профилактика или лечение! Международната федерация на професионалните ароматерапевти (IFPA) не препоръчва етеричните масла да се приемат вътрешно, освен ако приложението не е под наблюдението на лекар, квалифициран в клиничната ароматерапия! Подобно на лекарствата, към етеричните масла трябва да се отнасяме с уважение. Важно е да потърсите професионален съвет и внимателно да следвате инструкциите, посочени на опаковката на продуктите, които закупувате.

Автор: Кремена Петрова
Снимки: Adobe Stock, Primavera Life, makasa.org, всички права запазени

Източници: Natural Zen; Healthline; AromaWeb