Теплый, пряный, сладкий – неповторимый аромат эфирного масла корицы. Эфирное масло корицы получают из дерева, известного под двумя ботаническими названиями: Cinnamomum zeylanicum и Cinnamomum verum . Оба названия относятся к одному и тому же дереву, которое считается так называемой «настоящей корицей».
Известно, что в ароматерапии эфирное масло корицы уменьшает чувство депрессии, усталости и истощения, стимулирует либидо и укрепляет иммунитет. Масло эффективно снимает боль, скованность в мышцах и суставах, справляется с инфекциями, улучшает кровообращение.
Выращиваемая в низинах Шри-Ланки, настоящая цейлонская корица добывается из коры вечнозеленого растения Cinnamomum zeylanicum.
Корица – пряность с древними традициями – она присутствует в изготовлении свечей и других ароматических аксессуаров, в косметике для ароматизации различных средств для тела, в кулинарии как чудесная теплая пряность, напоминающая о рождественском утре.
Но прежде чем наполнить все вокруг ароматом эфирного масла корицы, необходимо знать, что это эфирное масло следует использовать экономно.
Эфирное масло корицы получают из т. н. называется «горячие» масла следует использовать с осторожностью, так как они могут вызвать сильную аллергическую реакцию и чувствительность кожи. Эфирное масло ПРИМАВЕРА имеет концентрацию 60% (растворено в спирте) именно для этой цели, чтобы снизить риск аллергической реакции.
Виды эфирного масла корицы и разница между ними
Как уже упоминалось выше, эфирное масло корицы извлекается из коры или листьев нескольких видов деревьев – Cinnamomum zeylanicum , Cinnamomum verum и Cinnamomum cassia.
В торговой сети можно найти эфирные масла корицы, чаще всего это пряность, получаемая из дерева Cinnamomum cassia . Корица, получаемая из Cinnamomum zeylanicum или Cinnamomum verum , называется цейлонской корицей. Этот сорт также дороже в производстве, что оправдывает цену эфирного масла.
Основной компонент эфирного масла корицы зависит от того, из какой части растения оно получено: коричный альдегид (кора), эвгенол (листья) или камфора (корень).
В ароматерапии можно встретить два основных типа масел корицы, получаемых из Cinnamomum zeylanicum и Cinnamomum verum : масло коры корицы и масло листьев корицы. Хотя они имеют некоторое сходство, применение этих эфирных масел несколько различается.
Масло коры корицы добывается из коры коричного дерева и считается очень мощным средством с сильным парфюмерным ароматом. Масло коры корицы обычно дороже, чем масло листьев корицы.
Масло листьев корицы имеет более мускусный и пряный аромат и обычно более светлый цвет. Хотя масло листьев корицы может казаться желтым и мутным, масло коры корицы имеет более глубокий красно-коричневый цвет, который у большинства людей обычно ассоциируется со специей корица.
Оба эфирных масла имеют свои преимущества, но масло коры корицы более мощное по своей сути.
Многие из преимуществ масла коры корицы связаны с его способностью расширять кровеносные сосуды. Эфирное масло коры корицы может помочь улучшить функцию оксида азота, что приводит к увеличению кровотока и снижению уровня воспаления.
Какова польза для здоровья эфирного масла корицы?
Некоторые из наиболее изученных преимуществ масла корицы для здоровья включают в себя:
- Уменьшает воспаление
- Снижает уровень сахара в крови
- Снижает уровень плохого холестерина
- Борется с инфекциями
- Высокое содержание антиоксидантов
- Стимулирует иммунную систему
- Стимулирует либидо
- Борется с паразитами
Применение масла корицы
Для чего используется эфирное масло корицы? Мы рекомендуем применять эфирное масло местно и сохранять низкую концентрацию разбавления в масле-носителе. Например, концентрация 0,01% или меньше эквивалентна 1 капле эфирного масла корицы в 30–40 миллилитрах масла-носителя.
При наружном применении компоненты масла корицы также попадают в кровоток. Для разбавления используйте органическое аргановое масло , органическое масло жожоба или органическое миндальное масло – важно, чтобы они были высокого качества.
Вот некоторые из самых популярных способов безопасного использования эфирного масла корицы:
- Ароматерапия дома – Добавьте одну-две капли в свой любимый диффузор и насладитесь согревающим пряным ароматом. Вы можете добавить эфирное масло оранжевый / мандарин и экстракт ванили для достижения синергетического эффекта.
- Локальное приложение – Это согревающее масло, богатое антиоксидантами, отлично подходит для расслабляющего массажа и усиления чувства спокойствия. Разведите эфирное масло в базовом масле, например, аргановое масло и насладитесь расслабляющим массажем.
Свойства и польза для здоровья эфирного масла корицы
Антибактериальные свойства
Исследования показывают, что масло корицы борется с трудноискоренимыми бактериальными организмами. Исследование с использованием бактериальных культур и лабораторных тестов выявило, что соединения в масле корицы обладают антимикробным действием против Pseudomonas aeruginosa — потенциально опасной для жизни, устойчивой к лекарствам бактерии, поражающей растения, людей и других животных.
Поддерживает здоровье полости рта. Было установлено, что антибактериальные и противогрибковые свойства корицы эффективны против Streptococcus mutans и Candida ssp — двух бактерий, вызывающих инфекции полости рта и кариес.
Антибактериальные свойства масла коры корицы являются эффективной натуральной добавкой, которую можно использовать для консервации пищевых продуктов и увеличения срока их хранения.
Помогает улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы
Эфирное масло корицы способствует здоровью сердца. Исследование, опубликованное в 2014 году, показало, как экстракт коры корицы вместе с аэробными упражнениями может помочь улучшить функцию сердца. Исследование также показывает, как экстракт корицы и физические упражнения могут помочь снизить как общий холестерин, так и «плохой» холестерин ЛПНП, одновременно повышая «хороший» холестерин ЛПВП.
Также было доказано, что корица способствует выработке оксида азота, что полезно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или перенесших сердечный приступ или инсульт. Кроме того, масло содержит противовоспалительные и антитромбоцитарные соединения, которые могут еще больше помочь здоровью артерий сердца.
Применение: добавьте 5 капель эфирного масла корицы PRIMAVERA (концентрация 60%, растворено в спирте) в 50 мл органического миндального базового масла . Используйте для массажа в области груди, предварительно убедившись, что не вызывает повышенной чувствительности.
Улучшает уровень сахара в крови
Было доказано, что корица положительно влияет на высвобождение инсулина и может помочь поддерживать более стабильный уровень сахара в крови. Здоровый уровень сахара в крови имеет особое значение для здоровья нашего организма.
В исследовании с участием 60 человек с диабетом 2 типа три разных количества (один, три или шесть граммов) добавок корицы, принимаемых в течение 40 дней, привели к снижению уровня сахара в крови, а также уровня триглицеридов, холестерина ЛПНП и общего холестерина.
Вдыхание высококачественного эфирного масла корицы может помочь при постоянных приступах голода. Капните пару капель в любимый диффузор и расслабьтесь в объятиях теплого аромата.
Рекомендации по безопасности применения и побочным эффектам
Специя кассия с корицей и ее влияние на печень
Не используйте слишком много корицы кассии, которую получают из дерева Cinnamomum cassia — той самой пряности, которую можно найти в каждом продуктовом магазине. Она содержит кумарин, химическое вещество, которое при попадании в организм может вызвать повреждение печени и почек и усугубить заболевания печени.
Если у вас заболевание печени, обязательно следуйте инструкциям на упаковке при использовании эфирного масла корицы и проконсультируйтесь со своим врачом перед использованием.
Эфирное масло корицы и лекарства от диабета
Если у вас диабет, проконсультируйтесь со своим врачом или фармацевтом, прежде чем использовать эфирное масло корицы. Ароматерапия может влиять на другие лекарства для контроля уровня сахара в крови.
Масло корицы очень сильное, и легко обмануться, думая, что нам нужно больше. Побочные эффекты и побочные реакции включают кожную сыпь или жжение.
Перед нанесением на кожу важно разбавить масло корицы базовым маслом. Попробуйте использовать одну каплю эфирного масла корицы на две или более чайные ложки базового масла, например, органического миндального масла , органического масла жожоба или органического масла абрикосовых косточек.
Никогда не втирайте и не массируйте эфирное масло корицы непосредственно на кожу, если оно не разбавлено должным образом маслом-носителем.
Масло корицы не смешивается с водой. Не наливайте неразбавленное масло прямо в воду в ванне, так как оно может обжечь или вызвать раздражение кожи.
Ни в коем случае нельзя глотать чистое эфирное масло корицы или помещать его в капсулы, предназначенные для приема внутрь. Масло корицы может обжечь слизистые оболочки и пищевод. Избегайте втирания чистого эфирного масла корицы в десны, лицо или область вокруг глаз.
Заключение
Информация, представленная в данной статье, носит исключительно образовательный характер и не предназначена для использования в качестве основы для профилактики или лечения.
Источники: Википедия, www.aromaweb.com, Коричное масло Healthline, PMC4888607, ПабМед 25369660, PMC3854496, PMC4312399, MDPI 1420-3049, ПабМед 14633804
Автор и перевод: Кремена Петрова
Фотографии: Adobe Stock, Primavera Life, все права защищены.
Еще интересные статьи из блога
- Эфирное масло сладкого апельсина – польза и применение.
- Экстракт ванили – польза и применение
- Аргановое масло – польза и применение
- Масло жожоба – жидкое золото пустыни.
- Эфирные масла – применение и преимущества в ароматерапии
