Многим людям нравится теплый, пряный вкус, который придает еде свежий корень имбиря. Но имбирь может принести пользу для здоровья и за пределами кухни.

Эфирное масло имбиря набирает популярность, и это неспроста – появляются данные, свидетельствующие о том, что это масло обладает впечатляющим списком полезных свойств для здоровья и может помочь облегчить симптомы широкого спектра заболеваний: от простуды до аутоиммунных болезней.

Чем полезно эфирное масло имбиря и как его добывают?

Эфирное масло имбиря получают методом паровой дистилляции корня растения Zingiber officinale (родственник куркумы ). В ароматерапии эфирное масло имбиря обладает стимулирующими и согревающими свойствами. Оно может улучшить концентрацию внимания, успокоить и уменьшить чувство стресса, грусти, тревоги, вялости, возбуждения, головокружения и усталости.

Масло может способствовать выведению токсинов из организма (например, при ванночке для ног), стимулировать пищеварение, облегчать дискомфорт в желудке и кишечнике, помогать очищать дыхательные пути и уменьшать воспаление.

При местном применении эфирное масло имбиря успокаивает покраснения, уничтожает бактерии и подавляет признаки повреждения и старения кожи.

В этой статье мы углубимся в использование и преимущества эфирного масла имбиря — прочитайте всю информацию и решите для себя, заслуживает ли этот экстракт места в вашей ароматерапевтической практике.

Каковы преимущества для здоровья от использования эфирного масла имбиря?

Борется с воспалениями. Иногда наша иммунная система не справляется с воспалением, и его постоянное негативное воздействие на организм может привести к целому ряду проблем со здоровьем. Так какое же отношение к этому имеет эфирное масло имбиря? Исследования показывают, что экстракт имбиря содержит соединения – гингерол и его вторичные метаболиты – которые снижают биомаркеры воспаления и действуют как модуляторы иммунной системы. Другими словами, экстракт имбиря обладает сильными противовоспалительными свойствами. Противовоспалительная природа имбирного масла частично совпадает со всеми его полезными свойствами.
Успокаивает желудок. Имбирь широко используется для облегчения тошноты и расстройства пищеварения. Недавнее исследование, проведенное в Южной Корее, показало, что ароматерапия с эфирным маслом имбиря может быть эффективна в борьбе с тошнотой. При расстройстве желудка флакон этого мощного экстракта и ваш любимый аромадиффузор помогут вам быстрее избавиться от этих неприятных симптомов.
Улучшает состояние кожи. Оказывается, имбирное масло также может стать настоящим спасением для вашей косметической рутины. Эфирное масло имбиря обладает более чем 40 антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить кожу от свободных радикалов. Это нестабильные небольшие молекулы, которые, как известно, вызывают преждевременное старение. Кроме того, вяжущие, противовоспалительные и антисептические свойства имбирного масла позволяют ему способствовать восстановлению самого верхнего слоя кожи.
Поддерживает здоровье волос и кожи головы. Имбирное масло укрепляет волосы, снимает зуд и уменьшает перхоть. Этот мощный эликсир обладает высоким содержанием минералов, которые способствуют общему здоровью волос. Его антисептические, противогрибковые и противовоспалительные свойства в значительной степени способствуют заживлению кожи головы.

Рецепты с имбирным эфирным маслом

Масло для тела "Осмелься сделать что-то новое"

Для приготовления этого солнечного масла для тела с терпким, теплым ароматом смешайте 10 капель органического эфирного масла апельсина, 3 капли органического имбиря и 2 капли органического кедрового масла в 100 мл органического кунжутного масла. Закройте флакон и слегка встряхните. Вмассируйте масло во влажную кожу. Теплый массаж стоп особенно полезен, он успокаивает и укрепляет кожу.

ПРОТИВОТЕЧНАЯ АРОМАТИЧЕСКАЯ СМЕСЬ

Смешайте 3 капли органического имбиря, 4 капли кардамона и 4 капли органической мяты. Если почувствуете недомогание и у вас появятся предчувствия, при необходимости несколько раз вдохните аромат из флакона.

Сдавление печени

1 капель органический имбирь,
1 капель органический вербенон розмарина,
1 столовая ложка морской соли

Смешайте 1 каплю органического имбирного масла и органического масла вербенона розмарина с 1 столовой ложкой морской соли. Затем растворите эту смесь в теплой воде комнатной температуры. Смочите хлопчатобумажные полотенца, отожмите их и приложите к правой стороне грудной клетки в качестве компресса. Также положите грелку, накройте сухим полотенцем. Отдохните.

Масло для детоксикации печени

2 капли органический имбирь,
3 капли органический вербенон розмарина,
50 мл органическое кунжутное масло

Смешайте 2 капли органического имбиря и 3 капли органической вербеноны розмарина в 50 мл органического кунжутного масла. Ежедневно в течение 30 дней легкими массажными движениями втирайте в правую часть грудной клетки над печенью.

Заключение

Информация в этой статье носит исключительно образовательный характер и не предназначена для использования в качестве основы для профилактики или лечения! Международная федерация профессиональных ароматерапевтов (IFPA) не рекомендует принимать эфирные масла внутрь, за исключением случаев, когда применение осуществляется под наблюдением врача, квалифицированного в области клинической ароматерапии! Как и лекарственные препараты, эфирные масла следует использовать с уважением. Важно обратиться за профессиональной консультацией и тщательно следовать инструкциям, указанным на упаковке приобретаемых вами продуктов.

Источники
Википедия, www.aromaweb.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3665023/
https://www.hindawi.com/journals/jt/2018/4109491/