Ароматерапия при менструални неразположения

Женското тяло е истинско чудо на природата – постоянно се променя от пубертета до менопаузата. Въпреки това ежедневието често не позволява да се отдели достатъчно внимание на тези естествени колебания. Чрез цялостното си въздействие върху психиката, нервната система, хормоналния и имунния баланс, етеричните масла могат да облекчат много дисбаланси и да стимулират саморегулацията – било то при предменструален синдром, менструални болки или симптоми на менопаузата.

Какво казва експертът?

„Ние, жените, не сме еднакви всеки ден, и нашето прекрасно тяло заслужава да го обичаме във всяка фаза на промяна“, казва Анусати Тум, експерт по ароматерапия, автор и международен лектор.

Естествените колебания, на които са подложени жените, се дължат на действието на различни хормони. Докато естрогенът се отделя през целия цикъл, прогестеронът се произвежда само през втората половина на цикъла. В първата фаза жените често имат повече енергия, докато във втората предпочитат уединение, топлина и спокойствие.

„Трябва да приемем, че има дни, в които сме по-емоционални и чувствителни, като се вслушваме в нуждите си и ги приемаме сериозно“, допълва Тум.

Как етеричните масла помагат за балансиране на хормоните?

Етеричните масла действат по три начина:

Чрез обонянието: Те въздействат директно върху лимбичната система в мозъка, която регулира емоциите. Лимбичната система е една от най-старите части на мозъка и управлява хормоналния баланс чрез хипоталамуса и хипофизата.
Цялостно въздействие: Те влияят на взаимодействието между психиката, нервната, хормоналната и имунната система (психонейроимунология). Някои етерични масла могат да увеличат отделянето на невротрансмитери като серотонин и ендорфини – т.нар. хормони на щастието.
Регулация на хормоните: Хипоталамусът е основният „хормонален център“, който регулира както половите, така и стресовите хормони. Етеричните масла могат нежно да стимулират производството на определени невротрансмитери или да регулират тяхното свръхпроизводство, като по този начин балансират хормоните и нивата на стрес.

Важно е да се знае, че етеричните масла не съдържат хормони или фитоестрогени. Те действат индиректно чрез хипоталамуса и хипофизата, стимулирайки саморегулацията и подпомагайки благосъстоянието.

Петте най-важни етерични масла с хормонално балансиращ ефект

Жена прилага ароматерапия при менструални неразположения

Етерично масло от индрише (Pelargonium graveolens)
- Балансира женската хормонална система
- Подходящо при предменструален синдром (ПМС), нередовен цикъл и менопауза
Етерично масло от салвия скларея (Salvia sclarea)
- Известно като „женско масло“ – регулира хормоните
- Облекчава менструални болки и горещи вълни при менопауза
Етерично масло от кипарис
- Стягащо, регулира кръвообращението
- Подходящо при силно кръвотечение и задържане на течности
Етерично масло от лавандула
- Успокоява нервната система, облекчава стрес и напрежение
- Подходящо при ПМС, безсъние и тревожност
Розово масло 3% в жожоба
- Действа емоционално балансиращо и антидепресивно
- Подходящо при емоционални спадове, свързани с хормонални промени

Women’s Health – натурална грижа за женското благополучие

Серията Women’s Health на PRIMAVERA включва продукти, предназначени да облекчат менструалните неразположения, хормоналните колебания и да осигурят комфорт по време на менопаузата. Те съчетават силата на етерични масла като салвия скларея (мускатна салвия), витекс, иланг-иланг и гераниум, известни със своите балансиращи и релаксиращи свойства.

Към продуктите

Продукти от серията Women’s Health

Menstrual Cycle Relief Масло Био 50 мл Primavera

Това масло е специално създадено за нежно масажиране на корема и кръста по време на менструация. Съдържа етерични масла от салвия, витекс и иланг-иланг, които подпомагат хормоналния баланс и облекчават физическия дискомфорт през цикъла.

Acute Menstrual Relief Рол-он Био 10 мл Primavera

Практичен рол-он, който може да се нанася директно върху долната част на корема, кръста или китките. Съдържа комбинация от мускатна салвия, витекс и иланг-иланг, които помагат при менструален дискомфорт и емоционално напрежение.

Intimate Care Интимно масло Био 30 мл Primavera

Нежно био масло за ежедневна грижа за външната интимна зона. Съдържа растителни екстракти и етерични масла от мускатна салвия и гераниум, които успокояват и поддържат чувствителната кожа.

Hot Flash Спрей Био 50 мл Primavera

Освежаващ спрей, предназначен за облекчаване на горещи вълни и усещане за дискомфорт по време на менопаузата. Съдържа флорални води и етерични масла, които охлаждат и успокояват кожата.

Тези продукти са налични в онлайн магазина Makasa, официален представител на PRIMAVERA за България. Разгледайте и серията Women’s Health. Makasa предлага бърза доставка и професионално обслужване, като гарантира автентичността и качеството на продуктите.

Заключение

Ароматерапията може нежно да подкрепи женския цикъл и хормоналния комфорт, но не замества медицински съвет. При силни болки, нередовен цикъл или съмнения се консултирайте със специалист. За безопасна употреба вижте и как безопасно да използваме етеричните масла.