Ароматерапия при менструални неразположения
Женското тяло е истинско чудо на природата – постоянно се променя от пубертета до менопаузата. Въпреки това, ежедневието често не позволява да се отдели достатъчно внимание на тези естествени колебания. Чрез цялостното си въздействие върху психиката, нервната система, хормоналния и имунния баланс, етеричните масла могат да облекчат много дисбаланси и да стимулират саморегулацията – било то при предменструален синдром, менструални болки или симптоми на менопаузата.
Какво казва експертът?
„Ние, жените, не сме еднакви всеки ден, и нашето прекрасно тяло заслужава да го обичаме във всяка фаза на промяна“, казва Анусати Тум, експерт по ароматерапия, автор и международен лектор.
Естествените колебания, на които са подложени жените, се дължат на действието на различни хормони. Докато естрогенът се отделя през целия цикъл, прогестеронът се произвежда само през втората половина на цикъла. В първата фаза жените често имат повече енергия, докато във втората предпочитат уединение, топлина и спокойствие.
„Трябва да приемем, че има дни, в които сме по-емоционални и чувствителни, като се вслушваме в нуждите си и ги приемаме сериозно“, допълва Тум.
Как етеричните масла помагат за балансиране на хормоните?
Етеричните масла действат по три начина:
- Чрез обонянието: Те въздействат директно върху лимбичната система в мозъка, която регулира емоциите. Лимбичната система е една от най-старите части на мозъка и управлява хормоналния баланс чрез хипоталамуса и хипофизата.
- Цялостно въздействие: Те влияят на взаимодействието между психиката, нервната, хормоналната и имунната система (психонейроимунология). Някои етерични масла могат да увеличат отделянето на невротрансмитери като серотонин и ендорфини – т.нар. хормони на щастието.
- Регулация на хормоните: Хипоталамусът е основният „хормонален център“, който регулира както половите, така и стресовите хормони. Етеричните масла могат нежно да стимулират производството на определени невротрансмитери или да регулират тяхната свръхпроизводство, като по този начин балансират хормоналния баланс и нивата на стрес.
Важно е да се знае, че етеричните масла не съдържат хормони или фитоестрогени. Те действат индиректно чрез хипоталамуса и хипофизата, стимулирайки саморегулацията и подпомагайки благосъстоянието.
Петте най-важни етерични масла с хормонално балансиращ ефект:
- Етерично масло от Индрише (Geranium)
- Балансира женската хормонална система
- Подходящо при предменструален синдром (ПМС), нередовен цикъл и менопауза
- Етерично масло от Градински чай (Salvia officinalis / Sclarea)
- Известно като „женско масло“ – регулира хормоните
- Облекчава менструални болки и горещи вълни при менопауза
- Етерично масло от Кипарис
- Стягащо, регулира кръвообращението
- Подходящо при силно кръвотечение и задържане на течности
- Етерично масло от Лавандула
- Успокоява нервната система, облекчава стрес и напрежение
- Подходящо при ПМС, безсъние и тревожност
- Етерично масло от Роза
- Действа емоционално балансиращо и антидепресивно
- Подходящо при емоционални спадове, свързани с хормонални промени
Fem Comfort – Натурална грижа за женското благополучие
Серията Fem Comfort на PRIMAVERA включва продукти, предназначени да облекчат менструалните неразположения, хормоналните колебания и да осигурят комфорт по време на менопаузата. Те съчетават силата на етерични масла като салвия скларея, витекс, иланг-иланг и роз гераниум, известни със своите балансиращи и релаксиращи свойства.
Продукти от серията Fem Comfort
Масажно масло за баланс по време на цикъл – Fem Comfort Cycle Balance Oil (50 мл)
Това масло е специално създадено за нежно масажиране на корема и кръста по време на менструация. Съдържа етерични масла от салвия скларея, витекс и иланг-иланг, които подпомагат хормоналния баланс и облекчават напрежението.
Рол-он за облекчаване на симптоми по време на цикъл – Fem Comfort Cycle Roll-On (10 мл)
Практичен рол-он, който може да се нанася директно върху китките, слепоочията или долната част на корема. Съдържа комбинация от етерични масла, които помагат при хормонални колебания и емоционален дискомфорт.
Интимно масло за чувствителна кожа – Fem Comfort Intimate Sensitive Oil (30 мл)
Нежно масло за ежедневна грижа за външната интимна зона. Съдържа етерични масла от салвия скларея, роз гераниум и бергамот, които успокояват и поддържат кожата.
Спрей за облекчаване на горещи вълни – Fem Comfort Hot Flash Relief Spray (50 мл)
Освежаващ спрей, предназначен за облекчаване на горещи вълни и усещане за дискомфорт по време на менопаузата. Съдържа флорални води и етерични масла, които охлаждат и успокояват кожата.
Тези продукти са налични в онлайн магазина Makasa, официален представител на PRIMAVERA за България. Makasa предлага бърза доставка и професионално обслужване, като гарантира автентичността и качеството на продуктите.