Кои етерични масла са полезни при гадене по време на бременност?

Доказано е, че следните етерични масла са полезни при леко гадене по време на бременност:

• Био Бергамот
• Био Портокал
• Био Лимон
• Био Грейпфрут
• Зелена мандарина
• Био мента

Сложете капка етерично масло в арома инхалер или например медицинска вълна или носна кърпа, и го помиришете, когато започне да ви се гади. Възможно е обаче някои от посочените аромати да са ви неприятни по време на бременноста. Най-добре е да разчитате на обонянието си и да изберете аромата според предпочитанията си. Свежите аромати е по-вероятно да бъдат усвоени при гадене, отколкото тежките или цветните аромати.