Слънцезащитните кремове, лосиони и други продукти ни предпазват от увреждане от слънцето, предотвратяват ранната поява на бръчки,  намаляват риска от развитие на рак на кожата и действат веднага след нанасяне. Най-добре пазената тайна за красота, с която да запазим кожата си сияйна и здрава.

Какво всъщност представлява натуралният слънцезащитен крем? Каква е разликата между натурален и конвенционален слънцезащитен крем? И как да разберете дали слънцезащитните продукти, които сте избрали, са безопасни и вършат работата си за предотвратяване на увреждане от слънцето? На тези въпроси ще ви отговорим в следващите редове.

Слънчевата светлина всъщност се състои от два вида вредни лъчи, UVA и UVB лъчи. UVA лъчите (използват се също в солариумите) са свързани главно с дългосрочно увреждане на кожата, като образуването на бръчки. UVB лъчите обаче са отговорни за слънчевите изгаряния и се смята, че причиняват повечето ракови заболявания на кожата. Слънчевите изгаряния не само са болезнени, но когато кожата абсорбира ултравиолетовото лъчение, може да се увреди генетичния материал в кожните клетки.

За щастие слънцезащитният крем защитава кожата от UV лъчитеабсорбиране, а минералните слънцезащитни кремове отразяват слънчевата светлина. Минералният слънцезащитен крем използва цинков оксид, за да блокира и отразява вредните слънчеви лъчи от кожата ни. Натуралните и сертифицирани органични слънцезащитни продукти прилагат, като основна съставка точно тези минерали – това са UV филтри, които не позволяват слънчевата светлина да проникне в кожата ни. Цинковият оксид е единственият филтър, който е еднакво ефикасен, както срещу UVB, така и срещу UVA лъчите, тоест той е широкоспектърен. Минералните филтри са доказано по-безопасни и осигуряват по-добра защита на кожата.

Продължителното излагане на UVA лъчи застарява кожата, тъй като това води до загуба на колаген и еластичност. Всъщност приблизително до 90% от видимите признаци на стареене са причинени от увреждане от слънцето. Като въвеждате минерална, сертифицирана SPF защита в ежедневната си грижа за кожата, вие предотвратявате ранните признаци на стареене.

Сертифицираните натурални слънцезащитни продукти не съдържат потенциално вредни химикали като парабени и фталати. Химическите слънцезащитни продукти използват химикали като оксибензон и авобензон, за да абсорбират UV лъчите. Изследванията на FDA показват, че след еднократно приложение, химикалите в слънцезащитните продукти могат да бъдат открити в организма на потенциално вредни нива. Ето списък на 12 химически съставки, които Американската асоциация по дерматология счита за потенциално опасни.

Защо е за предпочитане да използвате натурална слънцезащита?

По-здравословни са Вас

Цинковият оксид е единствената активна слънцезащитна съставка (от 16-те, които понастоящем са разрешени в САЩ), която е призната за безопасна и ефективна от FDA(Агенция за контрол на храните и лекарствата на САЩ).

Оксибензонът – химическа слънцезащитна съставка, която е направена от петрол и се използва в 70 процента от слънцезащитните продукти – и октиноксатът се смятат за ендокринни разрушители. Това означава, че те могат да имитират действието и да пречат на вашите хормони. Според FDA, химическите слънцезащитни съставки като оксибензон могат да се абсорбират през кожата и да навлязат в кръвния поток.

По-здравословни за морските организми

Учените са изчислили, че 14 000 тона слънцезащитни продукти се озовават в океаните и моретата по света всяка година. Голяма част от този продукти  съдържат оксибензон и октиноксат, които са изключетлно вредни за морската флора и фауна. Важно е да обърнем внимание, че и дори да не сте влизали във водата на плажа, след като се изкъпете ако изпозвате химическа слънцезащита, тя отново попада във водните байсени през пречиствателните станции.

За разлика натуралната слънцезащита е безопасна за морските организми.

Незабавна слънцезащита

Натуралните слънцезащитните продукти, са направени с цинков оксид , които предлагат незабавна защита, за разлика от химическите слънцезащитни продукти, които трябва да се абсорбират в кожата ви за 15 до 30 минути, преди да могат да осигурят пълна защита.

Кои са слънцезащитните съставки, които трябва да избягвате?

• Oxybenzone
• Octinoxate (A.K.A. octyl methoxycinnamate)
• Avobenzone
• Retinyl palmitate, retinyl acetate, or retinol
• Mineral oil
• Homosalate
• PABA (para-aminobenzoic acid)

Натурална слънцезащита - термини

Минерален слънцезащитен крем

"Минерални" и "естествени" често се използват взаимозаменяемо, за да опишат слънцезащитните продукти, които използват минерал - цинков оксид  - за да отразяват или физически да блокират слънчевите UV лъчи да проникнат в кожата ви.

Широк спектър

Слънцето излъчва два вида вредна UV светлина: UVA и UVB. UVA лъчите могат да причинят старчески петна и бръчки, а UVB лъчите са отговорни за слънчевите изгаряния. Широкоспектърният слънцезащитен крем помага за предпазване на кожните клетки и от двете.

Риф-безопасен

Слънцезащитните химикали - оксибензон и октиноксат - допринасят за обезцветяването на коралите, което само по себе си води до унищожението им. Безопасният за рифа слънцезащитен крем е формулиран без тези вредни химикали.

Чек лист с полезни съвети при покупка на натурален слънцезащитен продукт

Ето какво да търсите при закупуване на естествен слънцезащитен крем:

1. Цинков оксид  като единствена активна съставка

2. Широкоспектърна (UVA и UVB) защита

3. Няма съмнителни съставки като парабени (вижте "списък на съставките, които трябва да се избягват" по-горе)

4. Водоустойчив - препоръчително. Условие от гледна точка на удобството, в противен случай нанасяйте крема след всяко къпане.

Колко висок слънцезащитен фактор(SPF) ни е необходим?

Слънцезащитният фактор (SPF) показва колко добре слънцезащитните продукти предпазват от UVB лъчите. Когато се прилага правилно, слънцезащитните продукти SPF 15 блокират 93% от UVB лъчите, SPF 30 блокира почти 97% от UVB радиацията, а SPF 50 блокира само един процент повече от SPF 30.

Препоръчително е да използвате продукт с минимум SPF 25, за да си осигурите максимална защита. Също така е по-добре да нанесете неколкократно слънцезащита с фактор 25-30, отколкото еднократно такава с по-висок слънцезащитен фактор.

Кой SPF трае най-дълго?

Фактори между SPF 30 и SPF 60 издържат едно и също време. Вместо да показва колко дълго можете безопасно да стоите на слънце, SPF номерът всъщност е свързан с количеството слънчеви лъчи, от които сте защитени. UV лъчите са най-силни между 10:00 и 16:00 часа през лятото, което означава, че ще сте изложени на по-голямо количество вредни лъчи и ще имате по-голям шанс да изгорите следобед, отколкото сутрин.

6 съвета за използване на натурален слънцезащитен крем

Слънцезащитните продукти не са ефективни, ако не ги използвате правилно. Следвайте тези съвети, за да получите възможно най-добрата защита.

1. Възрастните трябва да използват количество равно на пълна чаша тип шот със слънцезащитен крем, когато са минимално облечени, за да покрият равномерно тялото. Половин чаена лъжичка - това е количеството което трябва да се използва за покриване на лицето, шията и гърдите. Ако прилагате по-малко, получавате по-малко покритие и по-малко защита.

2. Не бъдете мързеливи с нанасяне на слънцезащитата. Не забравяйте да нанесе и на устните, върховете на ушите и краката и клепачите. И се уверете, че сте добре защитени дори в облачни дни или на закрито - UV лъчите преминават през облаци и стъкло.

3. Изберете слънцезащитните продукти, които са най-подходящи за вашата кожа и дейностите за деня. Слънцезащитният крем е чудесен за пътуване до работа, но при поход или бягане използвайте водоустойчив слънцезащитен крем с по-голяма защита от вредните слънчеви лъчи.

4. Нанасяйте повторно най-малко на всеки два часа или след изпотяване, плуване или когато се избършете с хавлията. При хората, които са по-склонни към слънчево изгаряне, може да се наложи да нанасят слъцезащита дори по-често.

5. Винаги използвайте водоустойчиви формули при плуване и други водни дейности. Проверете и за какъв период слънцезащитният крем е водоустойчив в продължение на 40 или 80 минути.

6. Правилното нанасяне на слънцезащитни продукти е важно, но също така и търсенето на сянка, носенето на слънцезащитно облекло (като шапка) и също така е важно да избегнете пиковите часове и безопасно да се насладите на открито, когато излагането на ултравиолетови лъчи е по-ниско.