ДА ПОДСИЛИМ ИМУННАТА СИСТЕМА С ЕТЕРИЧНИ МАСЛА

ДА ПОДСИЛИМ ИМУННАТА СИСТЕМА С ЕТЕРИЧНИ МАСЛА
1 октомври 2020
Сигурни сме, че с настъпването на студените месеци, започваме все повече да се замисляме, как да подкрепим имунната система, как да я подготвим за предстоящите грипни и вирусни инфекции. Вариантите и предложенията са хиляди, вярваме, че всеки от нас трябва да се довери на умерената и балансирана подкрепа. 
 
Натуралните продукти, като етеричните масла, са отлични добавки за подсилване на ползите от воденето на здравословен начин на живот. Въпреки че все още подлежат на изследвания и проучвания, укрепващите имуната система свойства на етеричните масла, намират все по-голямо признание в света на природната медицина. Нарастващото количество данни за тяхното приложение, демонстрира ефикасността им, но в много от случаите наличните доказателства, все още са оскъдни. 
 
Медицинските експерти са единодушни, че причината, поради която този период е познат, като сезон на настинките и грипа, не е толкова заради самото студено време, което допълнително предразполага организма ни, колкото заради склонността да прекарваме повече време на закрито. Това ни прави и по-податливи на различните бактерии и вируси.
 
Може би трябва да свикнем с мисълта, че силният ни имунитет не трябва да е приоритет само през студените дни, а да бъде целогодишна и ежедневна грижа за нашето здраве. Е, дори сега това да ни се струва сложна задача, предвид всички ангажименти, които ни преследват всеки ден, ако се научим как да включваме малките неща във всекидневието си, лесно ще ги превърнем в полезни навици. 
 
Преди да включим ароматерапията и етеричните масла в ежедневието си, за да подкрепим имунитета, е добре преди всичко да водим и здравословен начин на живот. Ето и няколко полезни съвета, които вярваме всеки от нас трябва да следва...
 
 
ЗДРАВОСЛОВЕН НАЧИН НА ЖИВОТ, ЗДРАВА ИМУННА СИСТЕМА

 

И обратното също е валидно – за да водите здравословен начин на живот, имате нужда от силна имунна система.
 
Експертите в областта изучават начините тялото ни да произвежда възможно най-добрите имунни реакции. Тъй като нашият имунитет е базиран на сложна група от органи, работещи заедно – той изисква баланс, за да функционира в пълния си потенциал. Ето как бихме могли да постигнем това:
  • Без нежелани инфекции! Поддържането на добра хигиена на тялото и мястото, където живеем, все още е най-добрия начин да предпазим здравето си. Редовното миене на ръцете, покриване със салфетка устата винаги, когато кихаме или кашляме, проветряването на стаята ежедневно, редовното сменяне на спалното бельо, са едни от най-простите превенции срещу нежелани бактериални и вирусни инфекции. Наистина, тези простички неща не са за пренебрегване, особено във времената, в които живеем.
  • Придържайте се към здравословен хранителен режим! Въпреки че, когато става въпрос за хранене, не съществува универсален вариант за всеки един от нас, все пак е важно да се спазва здравословен и балансиран начин на хранене, – с високо съдържание на плодове и зеленчуци, полезни въглехидрати и мазнини. Богатите на витамини и минерали храни, могат да направят чудеса с тялото ни! Ако сте любители на месните продукти, уверете се, че ястията са добре сготвени – така също бихте избегнали нежеланите инфекции.
  • Упражнявайте се редовно и поддържайте здравословно тегло. Разбира се, често срещаме този съвет, но как наистина да си създадем навик за повече движение? Бихме могли да бъдем по-мотивирани, когато наш приятел се включи към спорта, който ни харесва и заедно го практикуваме всеки ден. Така мотивацията е взаимна и резултатите със сигурност ще са по-добри. Добри навици, добра мотивация, добри приятели!
  •  Балансирайте нивото на стрес в организма. Понякога е трудно да определим нивото на стрес – дадена стресова ситуация за един, може да не окаже силно влияние, както при друг. Проучванията показват, че стресът потиска имунната система и се смята, че различни заболявания – стомашни, сърдечни, са свързани с последиците от преживян силен стрес. Добрият сън и истинската почивка на ума (т.нар. „изключване“) намалява нивата на стрес в организма, което пък поддържа здрава имунната система.
Доказано е, че растенията притежават имуномодулиращи свойства, оказващи въздействие върху различни части на имунната система, както на клетъчно, така и на молекулярно ниво. Силно препоръчваме етеричните масла да се използват локално, чрез разреждане в базово/растително масло, под формата на мехлем или чрез дифузиране, в био магазин МаКаСа предлагаме дифузери за всякакви помещения. 
 

 

7 ЕТЕРИЧНИ МАСЛА, КОИТО МОГАТ ДА ПОДКРЕПЯТ ИМУННАТА ВИ СИСТЕМА

 
Най-важните свойства, които търсите в едно етерично масло, което би могло да подкрепи имунната ви система, са антибактериални и антисептични. Ето и нашите предложения за някои от най-популярните етерични масла, които се препоръчват и имат имуностимулиращ ефект.
 
 
1. ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЛИМОН

 

 
Етеричното масло от лимон, притежава естествени антибактериални, противовъзпалителни и детоксикиращи свойства. Съчетава се добре с други етерични масла, като лавандула, розасандалово дърволайкаевкалипттамянздравецмента, което го прави изключително популярно сред любителите на ароматерапията. Освен това е естествен дезинфектант и може да се използва, като съставка в натурален почистващ продукт, като например спрей за всякакви повърхности или спрей за освежаване на въздуха. В био магазин МаКаСа, можете да намерите етерични масла от лимон на различни марки – Biopark Cosmetics, Apiarium, Alteya Organics, Plant Theaphy, Tisserand, Zoya Goest Pretty.
 
Статия с повече информация за направата на препарати с етерични масла, чрез който можем да почистваме дома си, можете да прочетете ТУК. 
 
 
 
 
2. ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЧАЕНО ДЪРВО
 

Melaleuca Alternifolia. Чаеното дърво е известно със своите имуностимулиращи свойства. То е ефективен деконгестант (намалява назалната конгестия в горните дихателни пътища) и има отхрачващи свойства, популярна съставка е в много домашно приготвени мехлеми.

Използвано в дифузер, може да помогне при настинки, възпаление на синусите и вирусни инфекции. Съчетава се добре с масло от: канела, градински чай, здравец, лавандула, лимон, смирна, индийско орехче, палисандър, розмарин, мащерка.
Ако вашият стартов комплект с етерични масла не включва масло от чаено дърво, можете да го добавите и да бъдете сигурни, че ще намерите много полезни приложения за него.
 
 
 
3. ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ЕВКАЛИПТ
 
 
Eucalyptus globulus. Евкалиптът поддържа здрава дихателната система, подобно на маслото от чаено дърво, тъй като има и отхрачващи свойства. Един от най-популярните компоненти включени в отхрачващите, антисептични препарати и освежаващи дъха средства (бонбони, пасти за зъби, сиропи).
 
Добива се, чрез парна дестилация на листата и клоните на дървото. Съществуват множество разновидности на евкалиптови дървета (над 500!), но най-популярните са само от трите различни сорта: Eucalyptus globulus, Eucalyptus radiata, Eucalyptus citriodora. Те притежават някой от най-популярните предимствата на евкалипта: Globulus за дихателни/антибактериални ефекти, Radiata подкрепя имунната система и облекчава мускулни натоварвания, Citriodora се прибавя в репелентите срещу комари или при гъбични инфекции.
 
Още за евкалипта и неговите полезни свойства, можете да прочетете в нашата статия ТУК.
 
 
 
4. ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ МЕНТА
 
 

Mentha piperita. Ментата е сред най-често срещаните етерични масла. Може да се използва за облекчаване на главоболие или при лошо храносмилане. Има детоксикиращи свойства и се смята, че помага да се намали желанието да похапваме сладко.

Въпреки че има доста силен аромат, той е приятен за дихателните пътища и успокояващ за дихателната система. Ментата има антибактериални, антивирусни и противовъзпалителни свойства, които помагат за борба с вирусни и гъбични инфекции, включително и херпес. Етеричното масло от мента има и силни енергизиращи свойства – облекчава умората и мускулните болки. Био етеричното ментово масло се използва и за облекчение на главоболие. Подходяща е за директно вдишване чрез парна инхалация, дифузиране в арома лампи и дифузери и за локално приложение, разредена в базово масло.
 
 
 
 
5. ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ РИГАН
 

Origanum vulgare. Риганът е богат на антиоксиданти и ефективен борец с патогени, което означава, че се бори с бактерии, вируси и други микроорганизми, които могат да причинят различни инфекции.

Мощното му антибактериално действие се дължи на способността му да прониква през клетъчните мембрани и да нарушава тяхната цялост – под въздействието му клетъчната мембрана на бактериите се уврежда. Действа добре срещу микроби, гъбички и паразити. Риганът е много силно етерично масло (така нареченото „горещо“ масло) и към неговата употреба трябва да се подхожда внимателно. За локално приложение използвайте много добре разредено в базово масло, а към дифузера добавете капка или две за да постигнете интензивен билков аромат.
 
 
 
 
 
6. ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ХИМАЛАЙСКИ КЕДЪР
 
 

Cedrus Deodara. Етеричното масло от Хималайски кедър има силно антисептично действие. Може да се дифузира при вирусни инфекции – простуда, кашлица (има отхрачващо действие), бронхит и хрема. Притежава успокоително свойство, стимулира доброто кръвообращение, подходящо е за облекчение на акне и кожни раздразнения. В Индия маслото от Хималайски кедър се използва за запазване свежестта на подправките. Съществуват няколко вида кедрови дървета, от които се добива етерично масло: Cedrus Atlantica, Cedrus Deodara, Juniperus virginiana (така наречения Див кедър).

Съчетава се добре с всички цитрусови масла, а също и с розмарин, лайка, евкалипт и много други.
 
 
 
 
7. ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ БЕЗСМЪРТНИЧЕ
 
 

Helichrysum Italicum. Съвременната наука помага да се потвърди това, което хората знаят от векове: етеричното масло от безсмъртниче съдържа специални свойства, които го правят отличен антиоксидант, има високи антибактериални, противогъбични и противовъзпалителни свойства.

Поради високото си съдържание на полезни химически компоненти, това етерично масло може да се използва по много различни начини, за да помогне за укрепване на здравето. Проучванията сочат, че етеричното масло от безсмъртниче може да помогне в борбата с инфекциите и за намаляване на възпалението. Безсмъртничето също се използва за облекчаване на алергии, простуда и кашлица, проблеми на черния дроб и жлъчката, възпалителни, инфекциозни разстройства и безсъние.
 
 
 
ГОТОВИ БЛЕНДОВЕ ЗА ИМУННА ЗАЩИТА
 
В био магазин МаКаСа можете да намерите и готови блендове за дифузери на американската компания Plant Therapy, които имат имуностимулиращи свойства:
 
 
  1. Бленд Имунна помощ съдържа 100% чисти, неразредени, USDA сертифицирани, органични етерични масла от тамян, чаено дърво, розмарин, лимон, евкалипт, сладък портокал.
  2. Бленд Имунна бомба за деца, подходящ за възраст от 2 до 10 години – смес от органични етерични масла, създадени специално в помощ поддържането на здрава имунна система. Използвайте бленда при първите симптоми на обикновената настинка, за да запазите здравето на детето си и да насърчите прочистването на дихателните пътища. Съдържа 100% чисти, органични етерични масла от лимон, палмароза, копър, петитгрейн, копайба и тамян.
 

 

КАК БЕЗОПАСНО ДА ПРИЛАГАМЕ ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА, ЗА ДА ПОДСИЛИМ  ИМУННАТА СИ СИСТЕМА
 
Имунната система е съвкупност от множество биологични структури и процеси в организма, предпазващи го от болести. За да функционира правилно, трябва да разпознава широк кръг от агенти, наричани патогени – от вируси до хелминти (общото название на паразитни червеи, обитаващи в гостоприемник (човек или животно), и да ги различава от собствената здрава тъкан на организма. Здравата имунна система може да ви помогне да се преборите и с по-сериозните заболявания.
 
Етеричните масла могат да подкрепят имунната ви система по няколко начина. Най-приятният, според нас, е чрез разпръскване на аромата и полезните им свойства с арома дифузер или чрез локално нанасяне разредени добре в базово масло върху кожата. Запомнете, няма да се уморим да повтаряме, че етеричните масла трябва да се прилагат добре разредени!
 
Ако за първи път използвате етерични масла, ето няколко интересни идеи, които да опитате, за да се запознаете с тези невероятни дарове от природата.
 

 

НАНЕСЕТЕ ЛОКАЛНО
 
Ако не се чувствате добре, липсва ви енергия и като цяло чувствате отпадналост, нанесете смесите с етерични масла върху стъпалата на краката си и обуйте топли чорапи. Краката са сред най-бързо абсорбиращите части на тялото, така че нанасянето на мехлеми с етерични масла на стъпалата, ще помогне полезните им химични елементи да достигнат по-бързо до кръвта ви!
 
Други бързо абсорбиращи се зони включват шията и зоната зад ушите. Също така се препоръчва да поставяте етерични масла върху гърдите и гърлото си, ако имате кашлица, затруднено дишане или запушен нос. Ето и няколко рецепти за масажни масла, които можете да нанасяте при сезонни неразположения:
  • Смесете в една супена лъжица от любимото ви базово масло (например бадемкаритефракционно кокосовожожоба или маслина) с две капки масло от риган.
  • Смесете в една супена лъжица от любимото ви базово масло с две до три капки евкалипт.
  • Смесете в една супена лъжица от любимото ви базово масло с по една капка масло от лимон и мента.
  • Смесете в една супена лъжица от любимото ви базово масло с по една капка масло от лимон, лавандула и мента.
 
 
ВДИШАЙТЕ С АРОМА ДИФУЗЕР
 
 
Един от начините, чрез който можете да предпазите дома си от нежелани вируси и бактерии е дифузирането на етерични масла. За това ще ви е необходим дифузер. По този начин дома ви не само ще ухае много приятно, но и ще се овлажни въздуха, което пък ще облекчи сухите синуси и кашлицата. В био магазин Макаса предлагаме различни блендове за дифузери в зависимост от желания ефект.
 
 

 

ДИФУЗЕРНИ БЛЕНДОВЕ ЗА ПОДСИЛВАНЕ НА ИМУННАТА СИСТЕМА

 

  • Добавете към дифузера две капки лимон, мента и евкалипт с по една капка розмарин, лайм и карамфил.
  • Смесете по три капки етерично масло от лимон, лавандула и мента.
  • Смесете по четири капки етерично масло от евкалипт и мента.
  • Смесете по две капки етерично масло от от евкалипт, розмарин, карамфил, канела и див портокал.
  • Смесете две капки лимон, мента и евкалипт с една розмарин и карамфил.
  • Смесете две капки от мента, майорана, мащерка, розмарин и лавандула.
  • Смесете пет капки розмарин, четири капки евкалипт и мента, три капки кипарис и две капки лимон.
 
 

 

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ
 
Ако желаем силна имунна система, трябва да водим здравословен начин на живот. Няма универсален подход, за да се чувстваме по-добре и не можем да очакваме, че само с приложението на етерични масла можем да постигнем здрава имунна система! Съветите, които сме описали в тази статия, могат само да подобрят общото състояние на организма ви. Съветваме ви, ако не се чувствате добре и това състояние не отминава за повече от два дена, да потърсите лекарска помощ!
 
Рецептите с етерични масла, които ще намерите тук, са нашите предложения, с които да внесете чудните свойства на ароматерапията в дома си. Разбира се, можете да създавате свои собствени смеси. Само не забравяйте, че е лесно да се изгубите в търсене на любимите си аромати, така че моля, не се притеснявайте да експериментирайте, за да получите желаните резултати.
 
Не на последно място – придържайте се само към висококачествени, 100% натурални, чисти етерични масла. Доверете се на голямото разнообразие, което предлагаме в био магазин Макаса и се насладете на ароматерапията и невероятните полезни свойства, които носи за цялото семейство!
 

                                

ПРАВИЛА ЗА СЪХРАНЕНИЕ
 
Когато съхранявате етерични масла, е важно да сте наясно, че светлината, топлината и кислородът могат да повлияят на целостта на маслото. Продуктите трябва да идват от надежден източник, трябва да бъдат сертифицирани от съответния орган в определената държава, за да сте сигурни в тяхното качеството. Внимателното следване на инструкциите намалява риска от компрометиране на здравето ви. 
 
ПРАВИЛА ЗА БЕЗОПАСНОСТ
 
Някои продукти за красота и домакинство, като лосиони, грим и свещи съдържат съставки, които може да изглеждат етерични масла, но всъщност са синтетични аромати. Подобно на лекарствата, към етеричните масла трябва да се отнасяме с уважение. Важно е да потърсите професионален съвет и внимателно да следвате инструкциите посочени на опаковката на продуктите, които закупувате. 
 
ВАЖНО ЗА ПОГЛЪЩАНЕТО НА ЕТЕРИЧНИ МАСЛА
 
Доверяваме се на Международната Федерация на Ароматерапевтите, която не препоръчва етеричните масла да се приемат вътрешно, освен ако приложението не е под наблюдението на лекар, квалифициран в клиничната ароматерапия! Приети през устата, маслата могат да увредят черния дроб, бъбреците и нервната система. Могат да доведат до взаимодействия с други лекарства и да претърпят неочаквани промени, докато са в червата. 
 
Тъй като етеричните масла предизвикват химични реакции в организма, могат да предизвикат неблагоприятни ефекти, когато се комбинират с лекарства.
Могат да намалят ефективността на конвенционалните лекарства или могат да изострят здравословните неразположения на човек. 
 
Тези от вас, които са с високо кръвно налягане например, трябва да избягвате използването на етерични масла стимуланти, като розмарин. Някои съчетания, като копър, анасон и градински чай имат подобни действия на хормона естроген и тярбва да бъдат избягвани от хората с онкозаболявания на гърдите или яйчниците, които са силно зависими от производството на този хормон. 
 
Концентрираните продукти могат да бъдат отровни преди разреждане и с тях трябва да се работи много внимателно. Препоръчва се максималната концентрация да бъде до 5%, но само за изключително здрави хора.
 
КАК ДА НАПРАВИТЕ ТЕСТ ЗА АЛЕРГИЧНА РЕАКЦИЯ
 
Разредете етеричното масло в базово масло в двойна концентрация, която планирате да използвате. Разтрийте сместа в площ с размер една четвърт от вътрешната страна на предмишницата Ако нямате алергична реакция в рамките на 24 до 48 часа, то етеричнито масло е безопасно за употреба. 
 
Някои хора съобщават за развитие на алергии към етерични масла, след като са ги използвали много пъти преди това. Ако и при вас се случи това и се появи нов алергичен отговор, трябва незабавно да спрете неговата употреба, и да избягвате миризмата му. 
 
Тези от вас, които имате следните състояния, трябва да бъдете особено внимателни, когато използвате етерични масла удома: 
  • Алергия и сенна хрема. 
  • Астма.
  • Кожни състояния, като екзема или псориазис.
Хората, които страдат от епилепсия, хипертония или високо кръвно налягане, също трябва да бъдате изключително предпазливи при използването на етерични масла. 
 
ВАЖНА ИНФОРМАЦИЯ ПРИ НЯКОЙ СЪСТОЯНИЯ
 
Използването на ароматерапия от бременни или кърмещи майки не е доказано безопасно чрез изследвания, така че не се препоръчва. През първия триместър на бременността, ароматерапията може да представлява риск за развиващия се плод. Жените, които кърмят, трябва да избягват етеричното масло от мента, тъй като може да се изрази и в кърмата. 
 
Етеричните масла, получени от цитрусови плодове, могат да направят кожата по-чувствителна към ултравиолетова светлина, увеличавайки риска от слънчево изгаряне. 
 
Някои масла могат да повлияят на функцията на конвенционалните лекарства, така че хората, които използват лекарства от всякакъв тип, трябва първо да се консултират с квалифициран фармацевт или лекар. 
 
Информацията в тази статия е само с образователна цел и не е предназначена да служи за база профилактика или лечение! Международната Федерация на Ароматерапевтите не препоръчва етеричните масла да се приемат вътрешно, освен ако приложението не е под наблюдението на лекар, квалифициран в клиничната ароматерапия!
 

Източници:
https://www.essentialoilhaven.com/essential-oils-immune-system
National Center for Biotechnology Information https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0962456204000906
Уикипедия

https://blog.planttherapy.com/blog/2020/04/06/which-immune-boosting-blend-should-i-choose/
Снимков материал: © Depositphotos , © planttherapy blog, makasa.org, © Primavera life

Изненадващи ползи за тялото и ума и интересни факти за етеричното масло от ветивер

прочети още

Полезен натурален овлажнител, богат на витамини C и Е, който подсилва естественото хидратиране – за по-здрави кожа и коса.

прочети още

Ръководство за минералните слънцезащитни продукти, на които може да се доверите. Защо е важна слънцезащитата да бъде безопасна не само за нас, но и за природата.

прочети още

Какво е абсолю (абсолют), как можем да го прилагаме у дома и какви са предимствата му пред етеричните масла. Полезни съвети в света на магичните аромати!

прочети още

Етерични масла PRIMAVERA със свежо и иглолистно ухание, които влияят благотворно не само на тялото, но и на душата ни.

прочети още

Какво е нужно да знаем за флоралните води и как да ги прилагаме

прочети още

Етерични масла и арома продукти, които се извличат внимателно и се обработват в хармония с природата.

прочети още

Представяме ви компаниите, с които работим успешно вече две години! Започваме с ИКАРОВ и техният 30-годишен юбилей.

прочети още

Няколко лесни и бързи трика за красота с натурални масла, с които можете да развихрите своята креативност

прочети още

Общи насоки при употреба на етерични масла на деца и как да ги използваме безопасно

прочети още

Meloncello е блогът на био магазин МаКаСа, където ще споделяме интересни и полезни неща за един по-природoсъобразен живот.

прочети още

Как да изберем висококачествен дифузер за нашия дом или офис? Наръчник за начинаещи.

прочети още

Силният антиоксидант, който помага срещу свободните радикали. Имуностимулантът с мощен противовъзпалителен ефект

прочети още

Как да си направим бленд или синергия? Наръчник за смесване на етеричните масла и тяхната класификация.

прочети още

Да разкажем за популярния аналгетик, който облекчава болка, като главоболие, мускулни болки и различни възпаления и същевремнно има ободряващ енергизиращ аромат.

прочети още

Превърнете студените зимните дни в най-прекрасните празнични моменти с нашите предложения за Коледни аромати!

прочети още

Един от най-популярните аналгетици и антисептици, масло с изключителни противовъзпалителни свойства.

прочети още

Всички обичаме етеричните масла и ароматерапията, но знаем ли, как правилно да съхраняваме своята ароматерапевтична колекция?

прочети още

В тази статия ще разгледаме няколко от най-популярните видове евкалиптови масла, който можете да намерите и в био магазин МаКаСа.

прочети още

Кои масла да използваме и как да си направим първите рецепти за домашни почистващи препарати с етерични масла.

прочети още

Древните гърци и римляни, смятали боровата смола за едно от най-добрите средства за лечение на простудни заболявания.

прочети още

Едно от най-често използваните етерични масла, което разполага със страхотни лечебни качества. Има антибактериално действие с широк спектър на действие.

прочети още

Най-обичаното и популярно етерично масло в ароматерапията, с неповторимо ухание, което има хиляди приложения.

прочети още

За полезните свойства на чистото нерафинирано кокосво масло, богато на антиоксиданти, които я предпазват от свободните радикали, които нарушават нейната еластичност.

прочети още

Кратък наръчник за правилно и безопасно прилагане на ароматерапия с етерични масла в домашни условия

прочети още

Какво е базово/растително масло? Кое масло е подходящо за различните типове кожа?

прочети още

Насоки за безопасност, които трябва да следваме, когато употребяваме етерични масла и продукти, получени от тях.

прочети още

Съвременната ароматерапия въвежда термини, които не винаги са разбираеми от всеки арома любител. В тази статия ще се опитаме кратко да обясним някой от тях.

прочети още

Допълнение към вашата арома колекция, освобождава от излишно натрупаните течности в организма.

прочети още

Етерични масла, които не са толкова популярни, но заслужават нашето внимание.

прочети още

Чудодейното етерично масло и неговите невероятни качества.

прочети още

Да запазим младежкия си вид с натурална козметика за лице

прочети още

Невероятните свойства на маточината, ценена още от древността.

прочети още

Лесно приложими рецепти с етерични масла за бързо облекчение на болезнена и чувствителна кожа.

прочети още

Как ефикасно да предотвратим появата на портокалова кожа

прочети още

Многобройните полезни свойства на безсмъртничето в ароматерапията.

прочети още

Поглезете кожата на тялото си с най-ароматните продукти за тяло на МаКаСа

прочети още

Етерични цитрусови масла и тяхното приложение у дома, в дифузер или за домашна козметика

прочети още

Няколко полезни рецепти и блендове за приготвяне на домашен репелент против насекоми.

прочети още

За добре поддържана и подстригана брадата в домашни условия

прочети още

Малко за шампоаните или защо да използваме продукти с чисти съставки

прочети още

Полезни съвети за подрханване и озаряване на кожата през пролетта

прочети още

Мъже, брадата винаги ще е на мода! В тази статия ще ви разкажем за всичко, което ще е необходимо за брадата Ви.

прочети още

Рецепти за натурален дезинфекциращ спрей с етерични масла

прочети още